Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

⚡Yüksek Potasyum

Toz sütlü nescafe Kaç Kalori?

Hazır kahve ve toz süt karışımı, hızlı hazırlanan içecek.

KALORİ

420kcal

40orta

POTASYUM

500mg

LİF

Toz sütlü nescafe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 57%

Protein

13g

· 12%

Yağ

14g

· 31%

Lif

Toz sütlü nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.5µg · 104% GDV

1.2mg · 92% GDV

3.5mg · 70% GDV

4.5mg · 28% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Kalsiyum

450mg · 45% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Toz sütlü nescafe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Toz sütlü nescafe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Toz sütlü nescafe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Toz sütlü nescafe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Toz sütlü nescafe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Toz sütlü nescafe Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Toz sütlü nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Toz sütlü nescafe kaç kalori içerir?

Toz sütlü nescafe 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 13 g protein ve 14 g yağ bulunur.

Toz sütlü nescafe diyete uygun mu?

100 gramda 420 kalori ve 60 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 40'tır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Toz sütlü nescafe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.