🍑🍵
Toz kayısı çayı Kaç Kalori?
Kayısı aromalı, düşük kalorili, C vitamini kaynağı, sıcak veya soğuk içilebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz kayısı çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 98%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
2.5g
Toz kayısı çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Toz kayısı çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz kayısı çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz kayısı çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz kayısı çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz kayısı çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Toz kayısı çayı Gibi Besinler
Toz kayısı çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz kayısı çayı kaç kalori içerir?
Toz kayısı çayı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 85 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Toz kayısı çayının glisemik indeksi yüksek mi?
Toz kayısı çayının glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeriği yüksek olan ürünün kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Toz kayısı çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.