Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilek aromalı toz içecek karışımı Kaç Kalori?
Şeker bazlı, çilek aromalı, ultra işlenmiş içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Çilek aromalı toz içecek karışımı (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
11.7g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Çilek aromalı toz içecek karışımı besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.7 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Çilek aromalı toz içecek karışımı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 paket (mini) | 9 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 24 g | 94 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek aromalı toz içecek karışımı nasıl hazırlanır?
Çilek aromalı toz içecek karışımını ambalajındaki ölçüye göre soğuk suya ekleyip tamamen çözünene kadar karıştırın. Su miktarı ve toz oranı ürüne göre değişebildiğinden tek bir ölçü bütün markalar için geçerli değildir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı gerçek çilek içerir mi?
Çilek aromalı olması, çilek meyvesi içerdiği anlamına gelmez. Bu tür karışımlarda tat çoğunlukla aroma vericilerden gelir; gerçek çilek veya çilek tozu bulunup bulunmadığını ürünün içindekiler listesi gösterir.
Çilek aromalı toz içecek karışımında şeker var mı?
Evet, çilek aromalı toz içecek karışımlarının çoğu şeker bazlıdır. Bu nedenle içeceği hazırlarken ek şeker koymayın; daha az tatlı bir içim için ambalajın önerdiğinden fazla su kullanabilirsiniz.
Çilek aromalı toz içecek karışımı çocuklara verilir mi?
Çocuklar çilek aromalı toz içecek karışımını içebilir, ancak şekerli olduğu için suyun yerine sürekli sunulması iyi bir alışkanlık değildir. Günlük içecek olarak suyu tercih edin ve bu karışımı ara sıra verin.
Çilek aromalı toz içecek karışımı meyve suyuyla aynı şey midir?
Hayır, çilek aromalı toz içecek karışımı meyve suyuyla aynı değildir. Toz karışım suyla hazırlanmış, çilek aromalı bir içecektir; meyve suyu ise meyveden elde edilir ve meyvenin doğal bileşenlerini içerir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çilek aromalı toz içecek karışımını açtıktan sonra kuru, serin bir yerde, ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem tozun topaklanmasına yol açabilir; ürünü ıslak kaşıkla almayın ve ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Çilek aromalı toz içecek karışımı topaklandıysa kullanılabilir mi?
Çilek aromalı toz içecek karışımındaki hafif topaklanma genellikle nem aldığını gösterir. Küf, alışılmadık koku, renk değişimi veya ambalaj hasarı varsa kullanmayın; görünüşü ve kokusu normalse ürünün saklama talimatlarını kontrol edin.
Çilek aromalı toz içecek karışımı sıcak suyla hazırlanır mı?
Çilek aromalı toz içecek karışımı çoğunlukla soğuk suyla hazırlanan bir içecektir. Sıcak suda çözünüp çözünmeyeceği ürüne bağlıdır; sıcak hazırlamayı düşünüyorsanız önce ambalajdaki kullanım talimatını kontrol edin.
Çilek aromalı toz içecek karışımını sütle karıştırabilir miyim?
Evet, çilek aromalı toz içecek karışımını sütle karıştırabilirsiniz; ancak tat ve kıvamı suyla hazırlanandan farklı olur. Tozun sütte iyi çözünmesi için önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından kalan sütü ekleyin.
Çilek aromalı toz içecek karışımını her gün içmek uygun mudur?
Çilek aromalı toz içecek karışımını her gün içmek gerekli değildir; şekerli bir içecek olduğundan günlük sıvı ihtiyacınız için suyu seçin. Daha sık tüketmek yerine bu ürünü ara sıra içilen bir seçenek olarak değerlendirin.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Çilek aromalı toz içecek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Nedir?
Çilek aromalı toz içecek karışımı, suya karıştırılarak içilen, şeker ve çilek aroması ağırlıklı bir üründür; adı çileği çağrıştırsa da taze meyve suyu yerine geçmez. Toz, soğuk suyla karıştırıldığında tatlı ve meyvemsi bir içecek verir. Türkiye’de özellikle evde soğuk servis edilebilir; atıştırmalıkların yanında ya da sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir. Geleneksel bir kahvaltılık veya çay eşlikçisi değildir, ancak çocukların bulunduğu sofralarda görülebilir.
Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattır: 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tat için karışımı daha fazla suyla hazırlayabilir, günlük içecek tercihiniz yerine ara sıra tüketebilirsiniz.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek aromalı toz içecek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilek aromalı toz içecek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek aromalı toz içecek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çilek aromalı toz içecek karışımı ile Karşılaştır
Çilek aromalı toz içecek karışımı Gibi Besinler
Çilek aromalı toz içecek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.