🍅
Towo Sos Kaç Kalori?
Domates, biber ve baharatlarla yapılan Batı Afrika sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Towo Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 54%
Protein
1.5g
· 10%
Yağ
2.5g
· 36%
Lif
2.1g
Towo Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Towo Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Towo Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Towo Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Towo Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Towo Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Towo Sos Gibi Besinler
Towo Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Towo Sos kaç kalori?
Towo Sos, 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Towo Sos glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Towo Sosun glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Towo Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.