Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tose Şarap Kaç Kalori?
Alkollü fermente üzüm içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tose Şarap (150 g) 128 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tose Şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
128
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Tose Şarap besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tose Şarap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 128 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 204 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 319 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 638 kcal |
| 1 şişe (iki katı) | 1500 g | 1275 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tose Şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tose şarabı tatlı mı?
Tose şarabının tatlılığı, şarabın türüne göre değişir; yalnızca adına bakarak tatlı ya da sek olduğunu söylemek mümkün değildir. Şişede “sek”, “yarı sek” veya “tatlı” gibi bir ifade varsa tat profili hakkında en iyi ipucunu verir.
Tose şarabı hangi üzümden yapılır?
Tose şarabının üzüm çeşidi adından anlaşılamaz. Üretici veya ürün bilgisi belirtilmeden belirli bir üzüm türü söylemek doğru olmaz; üzüm çeşidi genellikle şişe etiketinde ya da üreticinin ürün açıklamasında yer alır.
Tose şarabı nasıl servis edilir?
Tose şarabını türüne uygun sıcaklıkta servis edin: beyaz ve roze şaraplar genellikle soğutulur, kırmızı şaraplar ise hafif serin içilir. Tose şarabının rengi ve stili bilinmiyorsa önce küçük bir yudumla tadını deneyip soğukluğunu ayarlayın.
Tose şarabının yanında ne yenir?
Tose şarabının yanında uyumlu yiyecekler, şarabın kırmızı, beyaz veya roze olmasına ve tatlılık düzeyine bağlıdır. Genel olarak peynir ve mezeler farklı şaraplarla eşleşebilir; çok tatlı bir şarapsa tatlılarla, sek bir şarapsa tuzlu yemeklerle deneyebilirsiniz.
Tose şarabı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tose şarabını açtıktan sonra ağzını kapatıp buzdolabında saklayın; kırmızı şarap da açıldıktan sonra serin ortamda daha uzun süre iyi kalır. Hava teması şarabın aromasını zamanla bozduğu için, kalanını bekletmeden tüketmek daha iyidir.
Tose şarabı bozulur mu?
Evet, Tose şarabı açıldıktan sonra hava ve zaman nedeniyle aromasını kaybedip bozulabilir. Sirkeyi andıran keskin koku, belirgin biçimde düzleşmiş tat veya beklenmedik bir renk değişikliği, şarabın artık iyi durumda olmadığını gösterebilir.
Tose şarabının alkol oranı kaçtır?
Tose şarabının alkol oranı, şişedeki ürüne göre değişir ve yalnızca adından belirlenemez. Kesin oranı etiketteki hacmen alkol bilgisi gösterir; porsiyon büyüklüğü de alınan toplam alkol miktarını etkiler.
Tose şarabı yemeklerde kullanılır mı?
Evet, Tose şarabı yemeklerde kullanılabilir; özellikle sek şaraplar soslara ve bazı tencere yemeklerine aroma katabilir. Tose şarabının tatlılık düzeyi bilinmiyorsa önce az miktarda ekleyin, çünkü tatlı bir şarap yemeğin tadını belirgin biçimde değiştirebilir.
Tose şarabı yıllandırmaya uygun mudur?
Tose şarabının yıllandırmaya uygun olup olmadığı, üretim tarzı ve şarabın yapısına bağlıdır; her şarap bekletildikçe güzelleşmez. Yıllandırma bilgisi olmayan bir Tose şarabını serin, karanlık yerde uzun süre saklamak yerine üreticinin önerdiği zamanda tüketin.
Tose şarabı uykuyu etkiler mi?
Evet, Tose şarabındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun bölünmesine ve kalitesinin düşmesine yol açabilir. Uyku sorunu yaşamamak için yatmaya yakın saatlerde alkollü içecek tüketmemek daha iyi bir seçimdir.
Tose Şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
191mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Tose Şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tose Şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tose Şarap Nedir?
Tose şarap, üzüm suyunun fermantasyonuyla elde edilen alkollü bir içecektir. Üzüm çeşidi, üretim yeri ya da belirli bir yöresel tarzı hakkında burada ek bilgi bulunmadığından, onu genel olarak üzüm şarabı olarak düşünmek en doğrusu.
Türkiye’de sofrada veya meze eşliğinde, genellikle kadehte ve serin sunulur; balık, ızgara et ve peynirle iyi gider. Tadı ve gövdesi üretim tarzına göre değişebilir. Besin değerinde protein ve yağ yok denecek kadar azdır; 100 gramı yaklaşık 85 kcal sağlar. Alkol almak istemiyorsanız alkolsüz bir eşlikçi seçebilir, içiyorsanız porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tose Şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tose Şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tose Şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tose Şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tose Şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tose Şarap ile Karşılaştır
Tose Şarap Gibi Besinler
Tose Şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.