Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Tornado yerfıstıklı protein bar Kaç Kalori?

Yüksek protein, yerfıstığı, sporcu atıştırmalığı

KALORİ

390kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

Tornado yerfıstıklı protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 34%

Protein

32g

· 34%

Yağ

14g

· 32%

Lif

Tornado yerfıstıklı protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

3.5mg · 22% GDV

0.25mg · 21% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Tornado yerfıstıklı protein bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tornado yerfıstıklı protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tornado yerfıstıklı protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tornado yerfıstıklı protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tornado yerfıstıklı protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Tornado yerfıstıklı protein bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tornado yerfıstıklı protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tornado yerfıstıklı protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Tornado yerfıstıklı protein bar, 100 gramda 390 kalori ve 32 g protein içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 6 g lif bulunur.

Tornado yerfıstıklı protein barın glisemik indeksi düşük mü?

Bu protein barın glisemik indeksi 45'tir. Yer fıstığı ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Tornado yerfıstıklı protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.