Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

🌿Lif Zengini

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Kaç Kalori?

Enerji barı, yer fıstığı, atıştırmalık, protein kaynağı

KALORİ

400kcal

55orta

POTASYUM

250mg

LİF

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 43%

Protein

14g

· 13%

Yağ

20g

· 44%

Lif

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

10µg · 33% GDV

5mg · 31% GDV

0.3mg · 25% GDV

E Vitamini

3mg · 20% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tornado yer fıstıklı bar kaç kalori?

Tornado yer fıstıklı bar 180 kalori içerir. 100 gramında 400 kalori bulunur.

Tornado yer fıstıklı barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı ve soya alerjenlerini içerir.

Tornado yer fıstıklı bar (180 kalori) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.