🍦
Yer fıstıklı Tornado Kaç Kalori?
Yer fıstıklı, dondurma bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı Tornado Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 47%
Protein
5.2g
· 9%
Yağ
11.6g
· 44%
Lif
0.9g
Yer fıstıklı Tornado Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Yer fıstıklı Tornado Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı Tornado İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı Tornado Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı Tornado Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı Tornado Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Yer fıstıklı Tornado Gibi Besinler
Yer fıstıklı Tornado Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstıklı Tornado kaç kalori?
Yer fıstıklı Tornado'nun 100 gramı 235 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Yer fıstıklı Tornado'nun glisemik indeksi kaçtır?
Yer fıstıklı Tornado'nun glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca yer fıstığı ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Yer fıstıklı Tornado hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.