Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Torku Pembe Çikolata Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli çikolata ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Torku Pembe Çikolata (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 6.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 34 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Torku Pembe Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Torku Pembe Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.7 g | 19% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Torku Pembe Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 189 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 216 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 324 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Torku Pembe Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Pembe Çikolata nedir?
Torku Pembe Çikolata, Torku’nun pembe renkli, tatlı bir çikolata şekerlemesidir. Pembe görünümü tek başına ürünün çilekli ya da başka bir meyve aromalı olduğunu göstermez; tam içeriği ambalajında belirtilir.
Torku Pembe Çikolata çilekli mi?
Torku Pembe Çikolata’nın pembe olması çilek içerdiği anlamına gelmez. Çilek aroması veya meyve içeriği olup olmadığını anlamak için ambalajındaki içerik ve ürün açıklamasına bakın.
Torku Pembe Çikolata ruby çikolata mı?
Torku Pembe Çikolata’nın renginin pembe olması, onun ruby çikolata olduğu anlamına gelmez. Ruby çikolata, belirli kakao çekirdeklerinden elde edilen ayrı bir çikolata türüdür; ürünün ruby olarak tanımlanıp tanımlanmadığı ambalajında yazmalıdır.
Torku Pembe Çikolata neden pembe renktedir?
Torku Pembe Çikolata, pembe görünmesi için kullanılan bileşenler veya üretim yöntemi sayesinde bu renktedir; yalnızca renge bakarak hangisinin kullanıldığını belirlemek mümkün değildir. Renk verici veya aroma bilgisi için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Torku Pembe Çikolata’nın tadı nasıldır?
Torku Pembe Çikolata tatlı, çikolata türünde bir şekerlemedir. Pembe rengi tek başına tadının çilekli, meyveli ya da ruby çikolata gibi olduğunu göstermez; belirgin aroma bilgisi ürün açıklamasında yer alır.
Torku Pembe Çikolata pasta ve tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Torku Pembe Çikolata pasta ve tatlılarda kullanılabilir. Parçalara ayırıp kek üstünde süsleme olarak kullanabilir veya eriterek kaplama deneyebilirsiniz; önce az miktarla denemek, ürünün eriyince nasıl davrandığını görmenizi sağlar.
Torku Pembe Çikolata nasıl eritilir?
Torku Pembe Çikolata’yı küçük parçalara ayırıp benmari usulü, düşük ısıyla eritebilirsiniz. Çikolataya su değdirmeyin ve sık sık karıştırın; aşırı ısı, erimiş çikolatanın dokusunu bozabilir.
Torku Pembe Çikolata nasıl saklanır?
Torku Pembe Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak havada buzdolabına koymanız gerekirse kokuları çekmemesi ve nemlenmemesi için hava almayan bir kap kullanın.
Torku Pembe Çikolata beyaz çikolata yerine kullanılabilir mi?
Torku Pembe Çikolata bazı tariflerde beyaz çikolatanın yerine kullanılabilir, ancak tat ve erime özellikleri aynı olmayabilir. Özellikle ganaj veya kaplama yapacaksanız önce küçük bir miktarla deneyin; tarifin kıvamını buna göre ayarlayın.
Torku Pembe Çikolata iftarda yenir mi?
Evet, Torku Pembe Çikolata iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Şekerli bir çikolata şekerlemesi olduğu için ana öğünün yerine geçmez; iftarda ağır bir yemek yediyseniz küçük bir parçayla yetinmek daha rahat olabilir.
Torku Pembe Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
34mg · 5% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Torku Pembe Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Pembe Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Torku Pembe Çikolata Nedir?
Torku pembe çikolata, Torku’nun pembe renkli çikolata şekerlemesidir; tek başına atıştırmalık ya da tatlıların yanında sunulmak üzere hazırlanır. Rengi görünüşünü belirler, tadı ise çikolatanın tatlı ve kremamsı çizgisindedir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir parça ikram edebilir, yemekten sonra tatlı niyetine tüketebilirsiniz. Enerjisi çoğunlukla yağ ve karbonhidrattan gelir; 100 gramı 540 kcal içerir. Yoğun tatlı sevenlere uygundur; daha dengeli bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Torku Pembe Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Torku Pembe Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Pembe Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Pembe Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Pembe Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Torku Pembe Çikolata ile Karşılaştır
Torku Pembe Çikolata Gibi Besinler
Torku Pembe Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.