Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu sütlü bisküvi, çocuklar için popüler atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
141
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 141 kcal |
| 1 adet (orta) | 7 g | 33 kcal |
| 2 adet (orta) | 14 g | 66 kcal |
| 3 adet (büyük) | 21 g | 99 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 35 g | 165 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 282 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 70 g | 329 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi nedir?
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi, kakao ve süt aromalı, paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir veya süt ve çay yanında servis edilebilir; kesin içerik ve alerjen bilgisi için ürün ambalajını esas alın.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olarak ara sıra sunmak, günlük temel besinlerin yerine koymamak daha uygundur. Küçük çocuklara verirken bisküviyi oturur durumda yemelerini sağlayın ve yaşlarına uygun biçimde gözetim yapın.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi nasıl üretiliyor?
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi ev yapımı değil, fabrikada üretilen ultra işlenmiş bir paketli üründür. Kakao ve sütlü bisküvi niteliğindeki ürünün tam bileşimi ve üretim ayrıntıları ambalajdaki güncel içerik listesinde yer alır.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi sütle yenir mi?
Evet, Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi sütle yenebilir; bisküviyi süte batırmak yumuşatır ve çocukların yemesini kolaylaştırabilir. Sütün yanında sunmak bisküviyi daha dengeli bir öğüne dönüştürmez; bunu küçük bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Torku Miniki kakaolu sütlü bisküviyi hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozar; paketteki son tüketim tarihi ve saklama talimatları, ürünün ne zamana kadar tüketileceğini belirler.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi okul beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı sağlam ve saklama koşullarına uygun olduğu sürece Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi beslenme çantasına konabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt gibi bir seçenek sunabilirsiniz.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Torku Miniki kakaolu sütlü bisküviyi porsiyonuna ve öğünün toplam karbonhidratına göre değerlendirmelidir; bisküvi kan şekerini yükseltebilir. Kişisel öğün planına nasıl uyacağını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi çay yanında yenebilir ve Türkiye’de çay saatinde tercih edilebilir. Çayla birlikte tüketmek bisküvinin tatlı atıştırmalık niteliğini değiştirmez; porsiyonu önceden ayırmak fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi bebeklere verilir mi?
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi, bebekler için özel üretilmiş bir ek gıda değildir. Özellikle küçük bebeklere şekerli bisküviler vermek yerine yaşına uygun besinleri tercih edin; yeni gıdalar ve beslenme konusunda çocuk doktorunuzun önerisini izleyin.
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi ev yapımı bisküviden nasıl farklıdır?
Torku Miniki kakaolu sütlü bisküvi paketli ve ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı bisküvide malzemeleri ve tarifi siz seçersiniz. Evde hazırlamak içeriği özelleştirmenizi sağlar, ancak sonucun otomatik olarak daha besleyici olacağı anlamına gelmez.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
0.66mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Nedir?
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi, kakao ve süt tadını bir araya getiren, Torku’nun paketli tatlı bisküvilerinden biridir. Küçük boyutuyla özellikle çocukların beslenme çantalarında ve ara öğünlerinde tercih edilir; tekli küçük paketi de yanınızda taşımayı kolaylaştırır.
Kakaolu, hafif tatlı lezzeti ve kıtır dokusuyla çay ya da süt yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kahvaltıda veya gün içinde acıktığınızda tüketebilir, porsiyonu küçük tutmak için yaklaşık 30 gramlık paketi tercih edebilirsiniz. Besin değerleri açısından karbonhidratı öne çıkan bir atıştırmalıktır; 100 gramında 69 gram karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve sunabilirsiniz.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 66:1
İdeal 4:1 üzerinde (66:1).
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi ile Karşılaştır
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi Gibi Besinler
Torku Miniki Kakaolu Sütlü Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.