🍫
Torku G Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Torku G Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 45%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
29g
· 51%
Lif
2.5g
Torku G Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Torku G Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku G İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku G Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku G Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku G Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Torku G Gibi Besinler
Torku G Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku G kaç kalori?
Torku G, 100 gramda 520 kcal içerir. Aynı miktarda 29 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Torku G vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Torku G vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Torku G hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.