Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Torku Detox İçeceği Kaç Kalori?
Meyve bazlı, şeker ve karbonhidrat içeren hazır içecek; besin değerleri ürüne ve formülasyona göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Torku Detox İçeceği (250 g) 78 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Torku Detox İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
78
KCAL / 250G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Torku Detox İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Torku Detox İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 47 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 78 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 102 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Torku Detox İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku detox içeceği gerçekten vücudu detoksifiye eder mi?
Hayır. Torku detox içeceği vücuttaki toksinleri temizlediği kanıtlanmış bir ürün değildir; bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar. İçeceği meyve bazlı bir içecek olarak değerlendirin.
Torku detox içeceğinin içinde neler var?
Torku detox içeceği meyve bazlı, içime hazır bir içecektir; ancak içerik ve formül ürün çeşidine göre değişebilir. Aldığınız şişedeki içindekiler listesi, kullanılan meyveleri ve diğer bileşenleri gösterir.
Torku detox içeceği zayıflatır mı?
Hayır, Torku detox içeceği tek başına zayıflatmaz veya yağ yakmaz. Şeker ve karbonhidrat içerdiği için kilo verme hedefiniz varsa onu sınırsız bir detoks ürünü değil, toplam beslenmenizin bir parçası olarak düşünün.
Torku detox içeceği şeker içerir mi?
Evet, Torku detox içeceği şeker içerir; meyve bazlı içeceklerde şeker meyveden gelebilir. Miktar formüle göre değişebileceğinden, şişenin besin değerleri tablosundaki şeker bilgisini inceleyin.
Torku detox içeceği her gün içilir mi?
Torku detox içeceğini her gün içmek zorunlu değildir; susuzluğu gidermek için suyu tercih edin. Düzenli tüketiyorsanız, şeker içeren bir içecek olduğunu göz önünde bulundurarak miktarını sınırlı tutmanız daha uygundur.
Torku detox içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, Torku detox içeceğini aç karnına içmek için bilinen özel bir sakınca yoktur. Ancak açken içtiğinizde midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte tüketin; içeceğin detoks etkisi için aç olmak gerekmez.
Torku detox içeceği iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Torku detox içeceğini iftarda ya da sahurda içebilirsiniz; ancak suyun yerini tutmaz. Özellikle susuzluğu gidermek için önce suyu tercih edin ve içeceği öğünün yanında sınırlı miktarda tüketin.
Torku detox içeceği ev yapımı detoks suyundan nasıl farklıdır?
Torku detox içeceği şişelenmiş, meyve bazlı hazır bir içecektir; ev yapımı detoks suyu ise çoğunlukla suya meyve veya sebze eklenerek hazırlanır. İkisi de vücudu özel olarak detoksifiye etmez.
Torku detox içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Torku detox içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalaj üzerindeki saklama talimatına uyun. Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürüne göre değişebileceğinden, şişedeki yönlendirmeyi esas alın.
Diyabeti olanlar Torku detox içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar Torku detox içeceğini tüketmeden önce içerdiği şeker ve karbonhidratı hesaba katmalıdır; kan şekerini etkileyebilir. Uygun miktar kişisel beslenme planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Torku Detox İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Kalsiyum
7.5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Torku Detox İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Detox İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Torku Detox İçeceği Nedir?
Torku Detox İçeceği, meyve bazlı ve şişeden açıp içmeye hazır bir içecektir. Belirli meyve içeriği ürüne göre değişebileceğinden, hangi meyvelerin kullanıldığını ambalajından kontrol edebilirsiniz. Meyvemsi ve hafif tatlı bir içimi vardır; soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay veya kahve yerine değil ama yanında, ya da pratik bir ara öğünde tercih edilebilir. Meyveden gelen karbonhidrat ve şeker içerir; protein ve lif katkısı ise düşüktür. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, suyla birlikte tüketebilir veya yanında sade yoğurt gibi daha doyurucu bir seçenek alabilirsiniz.
Torku Detox İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Torku Detox İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Detox İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Torku Detox İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Detox İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Torku Detox İçeceği ile Karşılaştır
Torku Detox İçeceği Gibi Besinler
Torku Detox İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.