Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Kaç Kalori?
Frambuaz aromalı krema dolgulu sütlü çikolata, tatlı, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) (32 g) 166 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 32 g
166
KCAL / 32G
Karbonhidrat
18.6g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.76 g | 29% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.6 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 32 g | 166 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 52 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 94 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 18 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 64 g | 333 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) nedir?
Torku Çokofest, içi frambuazlı kremayla doldurulmuş sütlü çikolatadır. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün temel özelliği meyve aromalı krema ile sütlü çikolatanın bir arada sunulmasıdır.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) içinde ne var?
Torku Çokofest’in tanımlanan bileşenleri sütlü çikolata ve frambuazlı kremadır. Krema dolgulu bir çikolata ürünüdür; frambuazlı krema ifadesi, dolgunun tek başına bütün frambuazlardan oluştuğu anlamına gelmez.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) nasıl bir tada sahiptir?
Torku Çokofest tatlı, çikolatalı ve frambuaz aromalı kremalı bir tada sahiptir. Sütlü çikolatanın yumuşak tadı, meyvemsi dolgunun aromasıyla birleşir; ekşi frambuaz tadı arayanlara yoğun ekşilikte gelmeyebilir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) nasıl saklanır?
Torku Çokofest’i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Ambalajı açıldıysa çikolatanın koku ve nem almaması için paketi kapatın veya hava almayan bir kaba koyun.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) buzdolabında saklanır mı?
Torku Çokofest’i genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin, kuru bir dolapta saklamak çikolatanın dokusunu korur. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak ambalajı kapalı tutup servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) çayla yenir mi?
Evet, Torku Çokofest çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve kremalı yapısı sade siyah çayla iyi gider; ürün zaten tatlı olduğu için şekerli çayla birlikte tadı daha yoğun gelebilir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Torku Çokofest’in farkı, sütlü çikolatanın içinde frambuazlı krema dolgusu bulunmasıdır. Sade sütlü çikolatada bu dolgu yoktur; bu nedenle Çokofest daha katmanlı, meyve aromalı ve kremalı bir atıştırmalık deneyimi sunar.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) gerçek frambuaz içerir mi?
Torku Çokofest, frambuazlı krema dolgulu olarak tanımlanır; bu ifade gerçek frambuaz parçalarının veya meyve oranının ne kadar olduğunu tek başına göstermez. Meyve içeriğini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) yazın erir mi?
Evet, Torku Çokofest sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; çikolata ısıya duyarlıdır. Taşırken güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın ve şekli bozulduysa yeniden soğutup sertleştirmek dokusunu tamamen eski hâline getirmeyebilir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Torku Çokofest’i ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir. Krema dolgulu ve tatlı bir çikolata olduğu için günlük temel besinlerin yerine geçmez; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı parçaları yaşına uygun sunun.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Çinko
0.35mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (32 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Nedir?
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata), sütlü çikolata kaplamasının içinde frambuazlı krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Meyvemsi dolgu ile çikolatanın tatlılığı bir araya gelir; dışı daha tok, içi yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de çay yanında, ara öğünde ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak yenebilir. Şeker ve yağ içeriği belirgin, lif miktarı düşük bir çikolatalı atıştırmalıktır; bu yüzden tek parça tatlı isteğini karşılamaya yeterli olabilir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) ile Karşılaştır
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) Gibi Besinler
Torku Çokofest (Frambuazlı Krema ve Sütlü Çikolata) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.