Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Torku çilekli orman meyveli gofret Kaç Kalori?

Tatlı, meyve aromalı, çıtır gofret

KALORİ

515kcal

72yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.1g

Torku çilekli orman meyveli gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.5g

· 50%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

25.8g

· 45%

Lif

2.1g

Torku çilekli orman meyveli gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Torku çilekli orman meyveli gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Torku çilekli orman meyveli gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Torku çilekli orman meyveli gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Torku çilekli orman meyveli gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Torku çilekli orman meyveli gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Torku çilekli orman meyveli gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Torku çilekli orman meyveli gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Torku çilekli orman meyveli gofret kaç kalori?

Torku çilekli orman meyveli gofretin 100 gramı 515 kaloridir. Aynı miktarda 25,8 g yağ ve 64,5 g karbonhidrat bulunur.

Torku çilekli orman meyveli gofret diyete uygun mu?

Bu gofret 100 gramda 515 kalori içerir ve glisemik indeksi 72'dir. Ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Torku çilekli orman meyveli gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.