Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu, hazır patlamış mısır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Topz Corn Kettle Patlamış Mısır (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 486 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 1.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.6g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 195 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 18.6 g | 7% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 73 kcal |
| 2 su bardağı (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 170 kcal |
| 3 su bardağı (büyük) | 45 g | 219 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 486 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 486 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır tatlı mı tuzlu mu?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır hem tatlı hem tuzludur. Kettle usulü patlamış mısırda tatlı ve tuzlu tatlar birlikte öne çıkar; bu nedenle klasik tuzlu patlamış mısırdan farklı bir lezzet sunar.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır ile normal patlamış mısır arasındaki fark nedir?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır, normal sade patlamış mısırdan tatlı-tuzlu aromasıyla ayrılır. Kettle tarzı mısır genellikle patlatma sırasında şeker ve tuzla tatlandırılır; sade patlamış mısırda bu tatlandırma bulunmayabilir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısırın içinde ne var?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısırın temelinde patlamış mısır bulunur; kettle tarzı tat için genellikle yağ, şeker ve tuz kullanılır. Markanın kesin bileşenleri ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır neden kettle olarak adlandırılıyor?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısırdaki “kettle” adı, bu patlamış mısır tarzının geleneksel olarak büyük kazanlarda hazırlanmasına dayanır. Şeker ve tuzla birlikte patlatılması, ona tatlı-tuzlu ve hafif çıtır bir kaplama kazandırır.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısırı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nemi çeken patlamış mısır kısa sürede yumuşayabileceğinden, paketi açık bırakmayın ve en iyi çıtırlık için kısa sürede tüketin.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Evet, Topz Corn Kettle Patlamış Mısır hafifçe yumuşadıysa kısa süre düşük ısıda fırınlayarak çıtırlığını kısmen geri kazandırabilirsiniz. Şekerli kaplama çabuk yanabileceği için sık kontrol edin; belirgin biçimde nemlenmiş ürünü tüketmeyin.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır mikrodalgada hazırlanır mı?
Hayır, Topz Corn Kettle Patlamış Mısır hazır tüketilen bir üründür; mikrodalga patlamış mısır gibi pişirilmesi gerekmez. Isıtmak isterseniz kapalı ambalajı mikrodalgaya koymayın; tatlı kaplaması ısıyla yapışkanlaşabilir veya yanabilir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır çocuklar için uygun mu?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir, ancak küçük çocuklarda patlamış mısır boğulma riski taşır. Çocuğun yaşına ve güvenli çiğneme becerisine dikkat edin; tatlı-tuzlu tadı nedeniyle porsiyonu da sınırlı tutun.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır kilo aldırır mı?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır tek başına kilo aldırmaz; ancak tatlı-tuzlu tadı ve kolay yenmesi, fark etmeden büyük miktarda tüketmeyi kolaylaştırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine bir porsiyonu kâseye ayırmak miktarı kontrol etmeye yardımcı olur.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır diyabeti olanlar için uygun mu?
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır tatlı kaplamalı bir atıştırmalıktır ve içerdiği karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.74mg · 12% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
Biotin
0.96µg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
66mg · 9% GDV
Sodyum
195mg · 8% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Nedir?
Topz Corn Kettle patlamış mısır, mısır tanelerinin patlatılıp tatlı-tuzlu bir kaplamayla hazırlanan, paketten yenmeye hazır bir atıştırmalıktır. “Kettle corn” tarzı, ABD’de panayır ve açık hava etkinliklerinde yaygınlaşan tatlı-tuzlu patlamış mısır geleneğine dayanır.
Hafif çıtır dokusu ve tuzla dengelenen tatlılığı, onu film izlerken ya da çay yanında atıştırmalık olarak uygun kılar. Türkiye’de sade patlamış mısır daha alışıldık olsa da bu tür paketli ürünler yolculukta veya arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilebilir. Lif içerir; ancak yağ ve karbonhidratı da belirgindir. Porsiyonu küçük tutup taze meyve veya şekersiz çayla eşleştirmek daha dengeli bir ara öğün sağlar.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.42g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır ile Karşılaştır
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır Gibi Besinler
Topz Corn Kettle Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.