Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tatlı karamelli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır (60 g) 288 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 43.2 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 11.7 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 79.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g
288
KCAL / 60G
Karbonhidrat
43.2g
· 16% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 11.7 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.1 g | 26% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 204 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 43.2 g | 16% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 60 g | 288 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 72 kcal |
| 2 su bardağı (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 3 su bardağı (büyük) | 45 g | 216 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır nedir?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, patlamış mısır tanelerinin tatlı bir karamelle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Sade patlamış mısırdan farklı olarak karamelli kaplaması belirgin bir tatlılık ve çıtırlık verir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır nasıl hazırlanır?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, patlatılmış mısırın karamel kaplamayla buluşturulup paketlenmesiyle hazırlanır. Evde benzerini yaparken karameli mısıra eşit dağıtmak ve kaplamanın soğuyup sertleşmesini beklemek çıtır dokuyu korumaya yardımcı olur.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır sade patlamış mısırdan nasıl farklıdır?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, sade patlamış mısırdan daha tatlı ve kaplaması nedeniyle daha yapışkandır. Sade olanın tadı mısır ve kullanılan yağ ya da baharatlardan gelirken bunda karamel tadı öne çıkar.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, ara sıra yenebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük atıştırmalık için sade patlamış mısır daha iyi bir tercihtir. Karamel kaplaması ürünü tatlı ve enerji yoğun hâle getirir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır neden dişe yapışır?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, karamel kaplaması şekerli ve yapışkan olduğu için dişe yapışabilir. Paketin açıkta kalıp nem çekmesi de tanelerin gevrekliğini azaltabilir; açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatın.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır’ı açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem karamel kaplamayı yumuşatıp taneleri bayatlatabilir; en iyi çıtırlık için kısa sürede tüketin.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır mikrodalgada ısıtılır mı?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır’ı mikrodalgada ısıtmanız önerilmez. Karamel hızla eriyip çok sıcak noktalar oluşturabilir ve kaplama yanabilir; ürün zaten yemeye hazırdır.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır çocuklara verilir mi?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, küçük çocuklara verilmemelidir; patlamış mısır taneleri boğulma riski oluşturabilir. Daha büyük çocuklara verirken oturarak yemelerini sağlayın ve yerken gözetim altında tutun.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır diyabeti olanlar için uygun mu?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır, karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kişisel tedavinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır kilo aldırır mı?
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir miktarı ayrı tabağa koyun.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.08mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Sodyum
204mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (60 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Nedir?
Topz Corn karamelli patlamış mısır, patlatılmış mısır tanelerinin tatlı karamel kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır tanelerindeki karamel, sade patlamış mısıra göre daha yoğun ve tatlı bir lezzet verir. Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla paylaşırken ya da çayın yanında ara sıra tercih edilebilir; tatlı tadı çayın şekersiz içilmesiyle dengelenir.
Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 480 kalori bulunur ve protein miktarı düşüktür. Bu nedenle doyurucu bir öğün yerine küçük bir atıştırmalık olarak düşünmek daha uygundur. Tatlı isteğinizi karşılamak için paketin tamamını yemek yerine bir miktarını kaseye alıp kalanını kapatabilirsiniz.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.84g
Omega 6:3 oranı 74.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (74.4:1).
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır ile Karşılaştır
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır Gibi Besinler
Topz Corn Karamelli Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.