Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Topkek Magma Kaç Kalori?
Dolgu kremalı kakaolu paket kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Topkek Magma (35 g) 163 kaloridir. 100 gramında 465 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 8.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 42 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Topkek Magma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
163
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Topkek Magma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.22 g | 16% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20.5 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Topkek Magma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 163 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 130 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 163 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 209 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 326 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 326 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 326 kcal |
| 100 g | 100 g | 465 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 465 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Topkek Magma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topkek Magma nedir?
Topkek Magma, iç dolgulu çikolatalı paket kek çeşididir. Kekin içindeki kremalı bölüm, adındaki “magma” fikrini verir; tek başına atıştırmalık olarak ya da çayın yanında yenebilir.
Topkek Magma'nın içindeki magma nedir?
Topkek Magma'daki “magma”, akışkan lav değil, kekin içindeki kremalı dolgudur. Dolgunun kıvamı ürüne ve saklama koşullarına göre daha yumuşak ya da yoğun hissedilebilir.
Topkek Magma'nın içinde hangi malzemeler var?
Topkek Magma, çikolatalı kek ve kremalı iç dolgudan oluşur. Tam içerik ve alerjen bilgisi üretim formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerik için elinizdeki paketin etiketini esas alın.
Topkek Magma ile klasik Topkek arasındaki fark nedir?
Topkek Magma'yı ayırt eden özellik, çikolatalı kekinin kremalı iç dolguyla sunulmasıdır. Klasik Topkek çeşitleri farklı kek ve dolgu biçimlerinde olabilir; karşılaştırırken ürünlerin üzerindeki içerik açıklamalarına bakın.
Topkek Magma çayın yanında yenir mi?
Evet, Topkek Magma çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Zengin çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi gider; çay saatinde daha hafif bir eşlikçi isterseniz meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Topkek Magma buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Topkek Magma'yı açılmamış paketiyle genellikle buzdolabına koymak gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın; sıcak ortam kremalı dolgunun kıvamını ve kekin dokusunu etkileyebilir.
Topkek Magma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Topkek Magma'yı açtıktan sonra kalan kısmını hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde tutun. Kremalı dolgusu ve kek dokusu tazeliğini hızla kaybedebileceğinden, açılmış ürünü kısa sürede tüketin.
Topkek Magma dondurucuya konur mu?
Evet, Topkek Magma dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kremalı dolgunun kıvamı veya kekin dokusu değişebilir. Hava geçirmeyen bir ambalajla dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün.
Topkek Magma mikrodalgada ısıtılır mı?
Topkek Magma'yı mikrodalgada kısa süre ısıtabilirsiniz, fakat önce ambalajından tamamen çıkarın. Isıtma dolguyu yumuşatabilir; iç kısmı sıcak olabileceğinden yemeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Topkek Magma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Topkek Magma çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Çikolatalı dolgulu paket kek, günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez; çocuğun yaşına uygun porsiyon sunun.
Topkek Magma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Selenyum
2.45µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Topkek Magma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topkek Magma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Topkek Magma Nedir?
Topkek Magma, Türkiye’de satılan paketli bir atıştırmalık kek; kakaolu kekin ortasında yumuşak, kremalı bir dolgu bulunur. Tekli ambalajı sayesinde evde, okulda ya da işe giderken kolayca tüketilir.
Keki yumuşak, dolgusu ise daha yoğun ve tatlıdır. Türkiye’de çoğunlukla çay yanında, kahvaltıdan ziyade ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında yer alır. Enerjisi yüksek, protein miktarı görece düşük bir tatlı atıştırmalıktır; 100 gramında 465 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinebilir, yanına şekersiz çay ya da sade kahve alabilirsiniz.
Topkek Magma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Topkek Magma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topkek Magma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Topkek Magma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Topkek Magma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Topkek Magma ile Karşılaştır
Topkek Magma Gibi Besinler
Topkek Magma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.