🧁
Topkek kakaolu kek Kaç Kalori?
Hazır paketli kakaolu kek; enerji yoğun, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Topkek kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 53%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20g
· 42%
Lif
2.1g
Topkek kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Topkek kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topkek kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topkek kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Topkek kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Topkek kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Topkek kakaolu kek Gibi Besinler
Topkek kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topkek kakaolu kek kaç kalori içerir?
100 gramında 430 kalori bulunur. Ayrıca 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,8 g protein içerir.
Topkek kakaolu kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 62’dir, yani orta düzeydedir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta, süt ürünleri ile soya alerjenlerini içerir.
Topkek kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.