EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Tootsie Roll· tüm ürünler

Tootsie Roll çikolatası Kaç Kalori?

Çiğnenebilir, kakao aromalı ve şeker oranı yüksek bir şekerleme; süt ve soya içerir.

KALORİ · 100 G

387kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Tootsie Roll çikolatası (17 g) 66 kaloridir. 100 gramında 387 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Tootsie Roll çikolatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 17 g

66

KCAL / 17G

Karbonhidrat

12.5g

· 5% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

1.3g

· 2% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 3% · Yağ 19%

Tootsie Roll çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (17 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori66 kcal
Yağ1.3 g2%
Doymuş yağ0.73 g4%
Trans yağ0.02 g
Sodyum8.5 mg0%
Karbonhidrat12.5 g5%
Lif0 g0%
Protein0.5 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Tootsie Roll çikolatası Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)17 g66 kcal
1 adet (mini)6.5 g25 kcal
1 porsiyon (orta)17 g66 kcal
1 adet (büyük)25 g97 kcal
1 ons (orta)28.4 g110 kcal
2 adet (iki katı)34 g132 kcal
1 paket (küçük)40 g155 kcal
3 adet (üç katı)51 g197 kcal
100 g100 g387 kcal

Değerler, 100 gramdaki 387 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tootsie Roll çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tootsie Roll çikolatası gerçekten çikolata mı?

Tootsie Roll çikolatası kakao içerir ama klasik bir çikolata tableti değildir. Şekerli, yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir; kakao tadı belirgindir, ancak dokusu çikolatadan çok karamelsi ve sakızımsıdır.

Tootsie Roll çikolatası neden bu kadar çiğnenebilir?

Tootsie Roll çikolatasının yoğun şekerli karışımı ve üretim yöntemi ona esnek, uzayan bir doku verir. Bu nedenle ısırınca kolayca dağılmaz; çiğnedikçe yumuşar ve tadı ortaya çıkar.

Tootsie Roll çikolatasının içinde neler var?

Tootsie Roll çikolatası şeker, mısır şurubu, kakao ve yağ gibi bileşenlerle üretilir; süt ve soya da içerir. Ticari olarak yoğun biçimde formüle edilen, ultra işlenmiş bir şekerlemedir.

Tootsie Roll çikolatası nasıl yapılır?

Tootsie Roll çikolatası, kakao ve şekerli bileşenlerin karıştırılıp pişirilmesi, ardından yoğun biçimde yoğrulup şekillendirilmesiyle üretilir. Evde benzer bir şekerleme yapılabilir, ancak özgün ürünün dokusunu veren üretim sürecini tam olarak taklit etmek zordur.

Tootsie Roll çikolatası erir mi?

Evet, Tootsie Roll çikolatası yeterince ısınınca yumuşar ve eriyebilir. Ancak bir çikolata tableti gibi akışkanlaşmayabilir; yapışkan bir kıvam alır. Isıtacaksanız kısa aralıklarla kontrol edin, çünkü şekerli karışım hızla aşırı ısınabilir.

Tootsie Roll çikolatasının tadı neye benzer?

Tootsie Roll çikolatası hafif kakaolu, yoğun tatlı ve karamelsi bir tada sahiptir. Klasik bitter ya da sütlü çikolata gibi değildir; kendine özgü çiğnenebilir dokusu tadım deneyiminin önemli bir parçasıdır.

Tootsie Roll çikolatası Tootsie Pop'tan nasıl ayrılır?

Tootsie Roll çikolatası tek başına çiğnenen bir şekerlemedir; Tootsie Pop ise ortasında Tootsie Roll dolgusu, çevresinde sert şeker kabuğu ve sapı olan lolipoptur. Tootsie Pop'ta önce dış kabuk emilir, sonra iç dolguya ulaşılır.

Tootsie Roll çikolatası nasıl saklanmalı?

Tootsie Roll çikolatasını kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortamda yumuşayıp yapışabilir; nem de dokusunu bozabilir. Açılmış paketi hava almayan bir kaba koymak tazeliğini korumaya yardımcı olur.

Tootsie Roll çikolatasının son kullanma tarihi geçer mi?

Evet, Tootsie Roll çikolatasının ambalajında tavsiye edilen tüketim tarihi bulunur. Uygun saklanırsa genellikle uzun süre dayanır; yine de tarihini, ambalajın durumunu ve şekerlemenin kokusunda ya da dokusunda belirgin bir değişiklik olup olmadığını kontrol edin.

Tootsie Roll çikolatasını diyabeti olanlar yiyebilir mi?

Tootsie Roll çikolatası yüksek şekerli bir şekerlemedir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler için uygun miktar, kişisel kan şekeri hedeflerine ve beslenme planına bağlıdır; porsiyon konusunda doktor veya diyetisyene danışın.

Tootsie Roll çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.01mg · 1% GDV

B12

0.01µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Biotin

0.09µg · 0% GDV

Mineraller

Fosfor

11mg · 2% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

İyot

1.36µg · 1% GDV

Potasyum ⭐

19mg · 1% GDV

Sodyum

8.5mg · 0% GDV

Tootsie Roll çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tootsie Roll çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (17 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tootsie Roll çikolatası Nedir?

Tootsie Roll çikolatası, ABD’de ortaya çıkan, kakao aromalı ve çiğnenebilir bir şekerlemedir; klasik bir tablet çikolatadan daha yumuşak ve esnek dokuludur. Tek tek sarılmış parçalar halinde satılır ve çoğunlukla küçük bir atıştırmalık ya da tatlı niyetine yenir.

Türkiye’de geleneksel bir ikram değildir; ithal şekerleme reyonlarında veya özel ürün dükkânlarında bulabilirsiniz. Hafif kakaolu tadı çay ya da kahvenin yanında iyi gider. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve lif bakımından belirgin bir kaynak sayılmaz. Daha dengeli bir ara öğün için tek parçayı kuruyemiş veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Tootsie Roll çikolatası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

5/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tootsie Roll çikolatası İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tootsie Roll çikolatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tootsie Roll çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tootsie Roll çikolatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.73g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.31g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

Tootsie Roll çikolatası ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Tootsie Roll çikolatası vs Güllü lokum100 g'da 57 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Tootsie Roll çikolatası vs Karamel sos100 g'da 67 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Tootsie Roll çikolatası vs Bitter Çikolata100 g'da 153 kalori az
→
🍫vs🍮
Tootsie Roll çikolatası vs Höşmerim100 g'da 67 kalori fazla
→

Tootsie Roll çikolatası Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tootsie Roll çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.