Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tony's tuzlu çikolata Kaç Kalori?
Sütlü veya bitter çikolata, deniz tuzu eklenmiş, Tony's markasına ait popüler bir atıştırmalık.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tony's tuzlu çikolata (25 g) 136 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tony's tuzlu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
136
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Tony's tuzlu çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.13 g | 26% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tony's tuzlu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 136 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 82 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 218 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 273 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 981 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tony's tuzlu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tony's tuzlu çikolata nedir?
Tony's tuzlu çikolata, deniz tuzu eklenmiş çikolatadır. Ürün çeşidine göre sütlü veya bitter çikolata kullanılabilir; tuz, çikolataya tuzlu-tatlı bir lezzet dengesi kazandırır.
Tony's tuzlu çikolata karamel içerir mi?
Her zaman içermez. Tuzlu çikolata ifadesi tek başına karamel anlamına gelmez; Tony's ürünlerinde karamel olup olmadığı çeşide bağlıdır. Bu ürünün tuzlu çeşidi, deniz tuzu eklenmiş çikolata olarak tanımlanır.
Tony's tuzlu çikolata sütlü mü, bitter mi?
Tony's tuzlu çikolatanın sütlü ve bitter çeşitleri bulunabilir. Sütlü olanı daha kremamsı ve tatlı, bitter olanı ise daha yoğun kakao lezzetlidir; hangi çeşidi aldığınızı ambalajındaki ürün adına göre anlayabilirsiniz.
Tony's tuzlu çikolatanın tadı nasıldır?
Tony's tuzlu çikolata tatlı, kakaolu ve hafif tuzlu bir tada sahiptir. Deniz tuzu çikolatanın tatlılığını belirginleştirir; sütlü çeşidi daha yumuşak, bitter çeşidi daha yoğun bir lezzet sunar.
Tony's tuzlu çikolata çayla yenir mi?
Evet, Tony's tuzlu çikolata çayın yanında yenebilir. Tuzlu-tatlı lezzeti özellikle sade siyah çayla iyi gider; çayın kendisi tatlıysa çikolatanın tatlılığı daha baskın hissedilebilir.
Tony's tuzlu çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tony's tuzlu çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu bozabilir; güçlü kokulu yiyeceklerden uzakta tutmak da tadının etkilenmesini önler.
Tony's tuzlu çikolata eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, Tony's tuzlu çikolatayı eritip sos veya tatlılarda kullanabilirsiniz. Yanmasını önlemek için kısık ısıda, tercihen benmari usulü eritin; içindeki tuz eridikten sonra da tadında hissedilebilir.
Tony's tuzlu çikolata neden farklı büyüklükte parçalara ayrılmıştır?
Tony's çikolata kalıplarındaki parçalar bilerek eşit büyüklükte yapılmaz. Marka, bu tasarımla kakao sektöründeki eşitsizliği ve adaletsiz paylaşımı simgelemeyi amaçlar; tuzlu çeşitte de bu kalıp tasarımı görülebilir.
Tony's tuzlu çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Tony's tuzlu çikolatayı ara sıra küçük bir porsiyon olarak yiyebilir. Çikolata şeker içerir ve kakao kaynaklı uyarıcı bileşenler barındırabilir; bu nedenle özellikle küçük çocuklarda düzenli büyük porsiyonlar uygun değildir.
Tony's tuzlu çikolata gece yenir mi?
Evet, yenebilir; ancak kakao, uykuya duyarlı kişilerde geç saatte tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Tony's tuzlu çikolatayı gece yiyecekseniz küçük bir parçayla yetinmek daha iyi olabilir.
Tony's tuzlu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Tony's tuzlu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tony's tuzlu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tony's tuzlu çikolata Nedir?
Tony's tuzlu çikolata, deniz tuzu eklenmiş Tony’s tablet çikolatasıdır; sütlü ya da bitter çeşitleri bulunur. Kakao ve çikolatanın tatlılığına tuzun belirgin, hafif çıtır dokunuşu eşlik eder. Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir parça olarak yenebilir; tatlı tabağına eklemek ya da arkadaşlarla paylaşmak da yaygındır. Yoğun ve enerji değeri yüksek bir tatlıdır; 100 gramında 545 kcal bulunur, bu yüzden tadımlık bir miktar çoğu zaman yeterlidir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilir, kalanını hava almayan bir yerde saklayabilirsiniz.
Tony's tuzlu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tony's tuzlu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tony's tuzlu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tony's tuzlu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tony's tuzlu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Tony's tuzlu çikolata ile Karşılaştır
Tony's tuzlu çikolata Gibi Besinler
Tony's tuzlu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.