Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Kaç Kalori?
Çikolata parçalı, Tony’s Chocolonely markası, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
150
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.6g
· 7% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.9 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.6 g | 7% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 225 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatanın içinde ne var?
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata, çikolata ile kurabiye parçalarını bir araya getirir. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne ve satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata kurabiye mi, çikolata mı?
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata, içinde kurabiye parçaları bulunan bir çikolatadır; tek başına kurabiye değildir. Parçalar ürüne kıtırlık verir, ancak ana ürün çikolatadır.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata nasıl saklanır?
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı çikolatada yoğuşma ve yüzey lekeleri oluşturabileceğinden genellikle gerekli değildir.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimleriyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerdir. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatayı kısık ısıyla veya benmari usulü eritebilirsiniz. Kurabiye parçaları erimeyeceği için karışım pürüzsüz olmaz; parçalı soslarda ve kek üstlerinde daha iyi sonuç verir.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata çay yanında yenebilir. Tatlı ve kıtır yapısı sade çayla uyumludur; çayın çok sıcak olması çikolatayı elinizde hızla yumuşatabilir.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolatayı ara sıra yiyebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve kurabiye parçaları küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Küçük çocuklara verirken parçaları uygun büyüklükte sunun.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata dondurulur mu?
Evet, Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata dondurulabilir; ancak çözdürürken ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Böylece yüzeyde yoğuşma oluşması ve kurabiye parçalarının nemlenmesi önlenir.
Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata gece yenir mi?
Evet, Tony’s Chocolonely kurabiye parçalı çikolata gece yenebilir; ancak kakao doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Bu bileşenlere duyarlıysanız yatmaya yakın tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
E Vitamini
0.21mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Demir
0.75mg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Nedir?
Tony’s Chocolonely çikolata, içindeki çıtır cookie parçalarıyla klasik tablet çikolataya farklı bir doku katar. Hollanda kökenli Tony’s Chocolonely markasının bu ürünü, tatlı çikolata ile kurabiye parçalarını bir araya getirir.
Parçalar her lokmada hafif bir kıtırlık verir; çay veya kahvenin yanında, yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Yoğun tatlılığı nedeniyle tek seferde küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir.
Enerjisi yüksek, protein ve lif miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramı 500 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle eşleştirip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) ile Karşılaştır
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) Gibi Besinler
Tony’s Chocolonely çikolata (cookie parçalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.