🥙
Tombik tavuk döner ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmekli tavuk döner sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tombik tavuk döner ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
12.5g
· 23%
Yağ
9.2g
· 38%
Lif
1.8g
Tombik tavuk döner ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tombik tavuk döner ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tombik tavuk döner ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tombik tavuk döner ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tombik tavuk döner ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tombik tavuk döner ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 41.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.3:1).
Tombik tavuk döner ekmek Gibi Besinler
Tombik tavuk döner ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tombik tavuk döner ekmek kaç kalori?
Tombik tavuk döner ekmek 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Tombik tavuk döner ekmekte gluten var mı?
Evet, tombik tavuk döner ekmek gluten içerir. Glutene karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tombik tavuk döner ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.