🥙
Tombik ekmek döner (tavuklu) Kaç Kalori?
Tombik ekmekte tavuk döner, sebzeler ve soslarla
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tombik ekmek döner (tavuklu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 42%
Protein
12.5g
· 28%
Yağ
6g
· 30%
Lif
1.8g
Tombik ekmek döner (tavuklu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tombik ekmek döner (tavuklu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tombik ekmek döner (tavuklu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tombik ekmek döner (tavuklu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tombik ekmek döner (tavuklu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tombik ekmek döner (tavuklu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Tombik ekmek döner (tavuklu) Gibi Besinler
Tombik ekmek döner (tavuklu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tombik ekmek tavuk döner kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 185 kalori ve 12,5 gram protein bulunur. Ayrıca 19 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içerir.
Tombik ekmek tavuk döner glutensiz mi, diyete uygun mu?
Gluten içerir, bu yüzden glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Tombik ekmek döner (tavuklu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.