🥟
Çökelekli Tokat ketesi Kaç Kalori?
Çökelekli, hamur işi, Tokat usulü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çökelekli Tokat ketesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 45%
Protein
10.4g
· 13%
Yağ
14.6g
· 42%
Lif
1.8g
Çökelekli Tokat ketesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
418mg · 18% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Çökelekli Tokat ketesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çökelekli Tokat ketesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çökelekli Tokat ketesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çökelekli Tokat ketesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çökelekli Tokat ketesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Çökelekli Tokat ketesi Gibi Besinler
Çökelekli Tokat ketesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çökelekli Tokat ketesi kaç kalori?
Çökelekli Tokat ketesi 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.
Çökelekli Tokat ketesinin glisemik indeksi nedir?
Çökelekli Tokat ketesinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çökelekli Tokat ketesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.