🥯
Tokat ketesi Kaç Kalori?
Geleneksel Tokat çöreği, unlu ve yağlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tokat ketesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 47%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
21g
· 45%
Lif
2.2g
Tokat ketesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Tokat ketesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tokat ketesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tokat ketesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tokat ketesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tokat ketesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Tokat ketesi Gibi Besinler
Tokat ketesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tokat ketesi kaç kalori?
Tokat ketesi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Tokat ketesi diyete uygun mu?
Tokat ketesi işlenmiş bir üründür ve 100 gramı 420 kaloridir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Tokat ketesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.