Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kayısılı Tofita şeker Kaç Kalori?
Meyveli yumuşak şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kayısılı Tofita şeker (8 g) 32 kaloridir. 100 gramında 395 kalori vardır. İçinde 7.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kayısılı Tofita şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
32
KCAL / 8G
Karbonhidrat
7.7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 0% · Yağ 3%
Kayısılı Tofita şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kayısılı Tofita şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 32 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 24 g | 95 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 126 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 158 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 48 g | 190 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 316 kcal |
| 100 g | 100 g | 395 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 395 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kayısılı Tofita şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı Tofita şekerin içinde neler bulunur?
Kayısılı Tofita şeker, çiğnenebilir şekerleme türündedir; bu tür ürünlerde genellikle şeker, glikoz şurubu ve aroma vericiler kullanılır. Kesin içerik üretim yerine ve ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Kayısılı Tofita şeker gerçek kayısı içerir mi?
Kayısılı Tofita şekerin adındaki kayısı aromayı belirtir; gerçek kayısı meyvesi içerdiğini tek başına garanti etmez. Kayısı suyu, püresi ya da yalnızca aroma kullanılmış olup olmadığını ürünün içerik listesi gösterir.
Diyabeti olanlar kayısılı Tofita şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar kayısılı Tofita şekeri kan şekerini hızla yükseltebilecek şekerli bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planına uyup uymadığı kişisel tedavi planınıza bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kayısılı Tofita şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, kayısılı Tofita şeker diş çürüğü riskini artırabilir; yapışkan ve şekerli yapısı dişlerde kalıntı bırakabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak, şekerin dişlerle temasını azaltmaya yardımcı olur.
Kayısılı Tofita şeker nasıl saklanmalı?
Kayısılı Tofita şekeri serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Sıcak ortam şekerin yumuşayıp yapışmasına, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Kayısılı Tofita şekerin paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açılmış kayısılı Tofita şekeri hava almayacak biçimde kapatıp kuru bir dolapta tutun. Böylece şekerlerin kuruması, birbirine yapışması ve çevredeki kokuları çekmesi önlenir.
Kayısılı Tofita şeker sıcakta erir mi?
Evet, kayısılı Tofita şeker yüksek sıcaklıkta yumuşayıp yapışabilir; sıcak bir arabada veya güneş alan yerde bırakmayın. Şekli bozulduysa ve ambalajı da zarar gördüyse tüketmek yerine atın.
Kayısılı Tofita şekerin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Son kullanma tarihi geçmiş kayısılı Tofita şekeri yemeyin; özellikle ambalajı açılmış, delik ya da hasarlıysa atın. Tarih geçmemiş olsa bile görünümü, kokusu veya dokusu belirgin biçimde değişmiş ürünü tüketmeyin.
Kayısılı Tofita şeker çocuklar için uygun mu?
Kayısılı Tofita şeker küçük çocuklara verilmemelidir; çiğnenebilir şekerleme boğulma riski oluşturabilir ve yüksek şeker içeriği diş sağlığı açısından da sakıncalıdır. Daha büyük çocuklarda da porsiyonu sınırlayın.
Kayısılı Tofita şeker diğer Tofita çeşitlerinden nasıl ayrılır?
Kayısılı Tofita şeker, diğer Tofita çeşitlerinden kayısı aromasıyla ayrılır; çiğnenebilir şekerleme dokusu benzer kalırken tat değişir. Gerçek meyve içeriği veya tarifin ayrıntıları çeşide ve ürüne göre farklılık gösterebilir.
Kayısılı Tofita şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0.64µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.02µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
0.48mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.64mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.76mg · 0% GDV
Kayısılı Tofita şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı Tofita şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kayısılı Tofita şeker Nedir?
Kayısılı Tofita şekeri, kayısı aromalı, yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir; taze ya da kuru kayısı değil, meyvemsi tadı olan paketli bir tatlıdır. Tatlılığı belirgindir, kayısı aroması da hafif ekşimsi bir meyve hissi verir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir; çocukların beslenme çantasına koymak yerine ara sıra ikramlık olarak sunmak daha uygundur.
Beslenme açısından çoğunlukla şeker ve karbonhidrat sağlar; protein ve lif katkısı çok düşüktür. Meyvenin yerini tutmaz, bu yüzden günlük meyve porsiyonunuz gibi değerlendirmeyin. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir küçük parça seçebilir, ardından çayınızı şekersiz içerek toplam tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Kayısılı Tofita şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kayısılı Tofita şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı Tofita şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısılı Tofita şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı Tofita şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kayısılı Tofita şeker ile Karşılaştır
Kayısılı Tofita şeker Gibi Besinler
Kayısılı Tofita şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.