Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Toffelini çikolata Kaç Kalori?
Çikolata aromalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Toffelini çikolata (6 g) 26 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Toffelini çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 6 g
26
KCAL / 6G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 2% · Yağ 21%
Toffelini çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.38 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Toffelini çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 6 g | 26 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 48 g | 206 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 258 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Toffelini çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toffelini çikolata nedir?
Toffelini çikolata, çikolata aromalı bir şekerlemedir. Gerçek çikolata kaplaması veya dolgusu içerip içermediği gibi ayrıntılar ürün çeşidine göre değişebileceğinden, ambalajdaki içerik listesine bakın.
Toffelini çikolatanın içinde ne var?
Toffelini çikolatanın temel tanımı çikolata aromalı şekerlemedir; tam bileşenleri ürünün ambalajında belirtilir. Tarif değişebileceği için belirli bir dolgu ya da kuruyemiş içerdiğini varsaymayın.
Toffelini çikolata ile Toffifee aynı ürün mü?
Hayır, Toffelini çikolata ve Toffifee farklı ürün adlarıdır. İsim benzerliği içeriklerinin ya da tariflerinin aynı olduğu anlamına gelmez; karşılaştırma yaparken iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini inceleyin.
Toffelini çikolata nasıl saklanır?
Toffelini çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız ambalajı kapalı tutarak nem ve koku çekmesini önleyin.
Toffelini çikolatanın açılmış paketi ne kadar dayanır?
Açılmış Toffelini çikolatanın dayanma süresi saklama koşullarına ve ambalajdaki tarihe bağlıdır. Paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutun; kokusu, görünümü veya dokusu değişmişse yemeyin.
Toffelini çikolata çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Toffelini çikolata çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Sıcak içecekle birlikte servis edecekseniz parçaları tabağa koyun; fincanın ya da tencerenin içine atmak erimesine yol açabilir.
Toffelini çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Toffelini çikolatayı doğrayıp kek veya kurabiye hamuruna ekleyebilirsiniz. Ancak şekerleme türü ürünler tariflerdeki kuvertür çikolata gibi aynı şekilde erimeyebilir; önce az miktarla deneyin.
Toffelini çikolata çocuklar için uygun mu?
Toffelini çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir; şekerli yiyeceklerin günlük alışkanlık hâline gelmemesi önemlidir. Küçük çocuklara verirken parçanın boyutuna ve güvenli çiğnemelerine dikkat edin.
Toffelini çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Toffelini çikolata diyabeti olanlar için kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içeren bir şekerlemedir. Porsiyonu ve öğündeki toplam karbonhidratı hesaba katın; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Toffelini çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Toffelini çikolata sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; şekli bozulursa serin bir yerde yeniden katılaşmasını bekleyin.
Toffelini çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Biotin
0.07µg · 0% GDV
E Vitamini
0.03mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
4.5mg · 1% GDV
Magnezyum
1.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9mg · 0% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Toffelini çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toffelini çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (6 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Toffelini çikolata Nedir?
Toffelini çikolata, çikolata aromalı küçük bir şekerlemedir; tek lokmalık parçalar hâlinde sunulur. Tadını ve dokusunu ürünün kendi çeşidi belirlese de, genel olarak çikolata isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak için tercih edilir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yenebilir; ikram tabağına da birkaç parça ekleyebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 82 gram karbonhidrat bulunur. Daha ölçülü bir seçenek için paketten doğrudan yemek yerine bir mini parçayı porsiyonlayıp meyveyle birlikte sunun.
Toffelini çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Toffelini çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toffelini çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toffelini çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toffelini çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Toffelini çikolata ile Karşılaştır
Toffelini çikolata Gibi Besinler
Toffelini çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.