Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Toffee nut kahve Kaç Kalori?
Tatlı, aromalı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Toffee nut kahve (240 g) 139 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 20.9 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 4.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Toffee nut kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
139
KCAL / 240G
Karbonhidrat
20.9g
· 8% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 12% · Yağ 29%
Toffee nut kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.9 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Toffee nut kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 240 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 203 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 273 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 278 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Toffee nut kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toffee nut kahve nedir?
Toffee nut kahve, kahvenin karamelli ve kuruyemişi andıran tatlı bir aromayla sunulan çeşididir. Genellikle espresso veya demlenmiş kahveye aromalı şurup eklenerek hazırlanır; süt ve krema kullanımı tarife göre değişir.
Toffee nut kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve veya espressoyla hazırlanıyorsa kafein içerir. Kafeinsiz kahveyle de yapılabilir; kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve miktarına bağlıdır.
Toffee nut kahvenin içinde ne var?
Toffee nut kahve işlenmiş, aromalı bir kahve içeceğidir; kahveye toffee nut aromalı şurup eklenir. Süt, krema veya üst malzemeler kullanılan tarife ve satıldığı yere göre değişebilir.
Toffee nut kahve evde nasıl yapılır?
Toffee nut kahveyi evde espresso ya da koyu demlenmiş kahveye toffee nut şurubu ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Sıcak içmek için ısıtılmış süt, soğuk içmek için buz ve soğuk süt ekleyin; şurubu damak tadınıza göre ayarlayın.
Toffee nut kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
Toffee nut kahve hem sıcak hem soğuk içilebilir. Sıcak versiyonu genellikle sütle hazırlanır; soğuk versiyonunda kahve, süt ve buz kullanılır. Şurubun tatlılığı iki sunumda da hissedilir.
Toffee nut kahvenin tadı nasıldır?
Toffee nut kahve tatlı, karamelli ve hafif kavrulmuş kuruyemişi andıran bir tada sahiptir. Kahve aroması da belirgin olabilir; kullanılan şurup ve kahvenin yoğunluğu tadı değiştirir.
Toffee nut kahve daha az şekerli sipariş edilebilir mi?
Evet, toffee nut kahveyi daha az şurup kullanılarak veya şekersiz kahveyle hazırlatabilirsiniz. Şurup azaltıldığında tatlılık düşer, kahvenin acımsı tadı daha belirgin hâle gelir.
Toffee nut kahve akşam içilir mi?
Kafeinli toffee nut kahve akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz seçeneği tercih etmek daha uygundur.
Toffee nut kahve kilo aldırır mı?
Toffee nut kahve tek başına kilo aldırmaz; ancak şuruplu ve sütlü hazırlanması içeceğin enerji içeriğini artırabilir. Daha hafif bir seçenek için şurubu azaltabilir, kremasız isteyebilirsiniz.
Toffee nut kahve diyabeti olanlar için uygun mudur?
Toffee nut kahvenin şurubu şeker içerebilir ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa şekersiz veya daha az şuruplu seçeneği tercih edin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Toffee nut kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.64µg · 9% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
149mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
283mg · 8% GDV
Selenyum
3.84µg · 7% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Toffee nut kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toffee nut kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Toffee nut kahve Nedir?
Toffee nut kahve, kahvenin karamelimsi toffee ve kuruyemiş aromalarıyla buluştuğu, çoğunlukla sütle hazırlanan tatlı bir içecektir. Tarif kafeye göre değişebilir; espresso ya da filtre kahveye aromalı şurup ve süt eklenebilir, üzerine köpük konabilir. Geleneksel Türk kahvesinden farklı olarak aroması ve sütlü sunumuyla öne çıkar.
Türkiye’de genellikle kafelerde sıcak veya soğuk sipariş edilir; tatlı niyetine, sohbet ederken ya da kahvaltıdan sonra tercih edilebilir. Şeker ve karbonhidratı öne çıkan bu içecek, sade kahveye göre daha doyurucu ve tatlıdır. Daha hafif içmek isterseniz şurubu azaltmasını isteyebilir, yanında ekstra tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Toffee nut kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Toffee nut kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toffee nut kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toffee nut kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toffee nut kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Toffee nut kahve ile Karşılaştır
Toffee nut kahve Gibi Besinler
Toffee nut kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.