🍦
Tobleroneli külah dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı, badem nugalı külah dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tobleroneli külah dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 48%
Protein
4.3g
· 5%
Yağ
17g
· 47%
Lif
1.4g
Tobleroneli külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Tobleroneli külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tobleroneli külah dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tobleroneli külah dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tobleroneli külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tobleroneli külah dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Tobleroneli külah dondurma Gibi Besinler
Tobleroneli külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tobleroneli külah dondurma kaç kalori?
100 gramında 330 kalori vardır. Porsiyon kalori hesabı için yediğiniz gram miktarını dikkate almak gerekir.
Tobleroneli külah dondurmanın protein, karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 4.3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunur. Makro dağılımı tatlı bir ürün olduğunu gösterir.
Tobleroneli külah dondurma lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1.4 g lif vardır. Bu nedenle yüksek lifli bir seçenek sayılmaz.
Tobleroneli külah dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etki edebileceğini düşündürür.
Tobleroneli külah dondurma diyette yenir mi?
100 gramında 330 kalori ve 40 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Tobleroneli külah dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Tobleroneli külah dondurma hangi alerjenleri içerir?
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Tobleroneli külah dondurma sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş kategoridedir. 100 gramında 330 kalori, 17 g yağ ve 40 g karbonhidrat bulunur; bu yüzden günlük tüketimde miktara dikkat etmek gerekir.
Tobleroneli külah dondurma tok tutar mı?
100 gramında 4.3 g protein ve 1.4 g lif içerir. Protein ve lif miktarı çok yüksek olmadığından uzun süre tok tutma etkisi sınırlı olabilir.
Tobleroneli külah dondurma düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
Genellikle uygun değildir çünkü 100 gramında 40 g karbonhidrat vardır. Düşük karbonhidrat hedefleyenler için dikkatli değerlendirilmelidir.
Tobleroneli külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.