Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Toblerone Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Bal ve bademli sütlü çikolata, ikonik üçgen şekliyle
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
4 adet (orta) Toblerone Sütlü Çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 45 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Toblerone Sütlü Çikolata Nedir?
Toblerone sütlü çikolata, İsviçre kökenli, bal ve bademli nugat parçaları içeren sütlü bir çikolatadır. Kendine özgü sivri üçgenleri, çikolatayı parçalara ayırmayı ve paylaşmayı kolaylaştırır.
Sütlü, tatlı tadı ve nugatın hafif çıtır dokusu kahveyle, çay yanında ya da küçük bir ikram olarak iyi gider. Türkiye’de bayramlarda ve misafirlikte çikolata tabağına eklenebilir; yoğun tatlılığı nedeniyle genellikle birkaç parça yeterlidir. Enerjisi ve şekeri yüksek bir atıştırmalıktır: 100 gramı 535 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün için yanına meyve koyup porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Toblerone Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 21% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
30g
· 38% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Toblerone Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
200mg · 20% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Toblerone Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Toblerone Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toblerone Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Toblerone Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toblerone Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toblerone Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toblerone Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Toblerone Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Toblerone Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Toblerone Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toblerone sütlü çikolatanın içinde ne var?
Toblerone sütlü çikolata, sütlü çikolata ile bal ve badem içeren nugattan yapılır. Nugat, çikolataya çiğnenebilir bir doku ve belirgin bal-badem tadı verir.
Toblerone sütlü çikolata neden üçgen şeklindedir?
Toblerone sütlü çikolatanın sivri üçgen parçaları, markanın ayırt edici tasarımının parçasıdır. Ambalajdaki Matterhorn görseli de bu dağ siluetiyle ilişki kurar; üçgenlerin şekli çikolatayı parçalara ayırmayı kolaylaştırır.
Toblerone sütlü çikolata hangi ülkede ortaya çıktı?
Toblerone sütlü çikolata İsviçre’de, Bern’de ortaya çıktı. Theodor Tobler ve Emil Baumann ürünü 1908’de geliştirdi; markanın adı Tobler soyadıyla İtalyanca nugat anlamındaki “torrone” sözcüğünün birleşiminden gelir.
Toblerone sütlü çikolatanın içindeki nugat nedir?
Toblerone sütlü çikolatadaki nugat, bal ve bademle hazırlanan şekerli bir karışımdır. İçindeki küçük parçalar, sıradan sütlü çikolataya göre daha gevrek ve çiğnenebilir bir doku oluşturur.
Toblerone sütlü çikolata helal mi?
Toblerone sütlü çikolatanın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürüne ait sertifikaya göre değişebilir. Aynı markanın farklı pazarlardaki ürünleri aynı sertifikaya sahip olmayabilir; karar verirken paketteki helal işaretini ve ürün bilgilerini esas alın.
Toblerone sütlü çikolata nasıl saklanır?
Toblerone sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta yumuşayabileceği için ocak veya kalorifer yakını uygun değildir; buzdolabı çikolatada yoğuşma ve yüzey değişikliği oluşturabilir.
Toblerone sütlü çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Toblerone sütlü çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağ veya şeker çiçeklenmesidir; sıcaklık değişimleri ya da nem buna yol açabilir. Görünüşü ve dokusu değişse de bu durum tek başına çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.
Toblerone sütlü çikolata diğer Toblerone çeşitlerinden nasıl farklıdır?
Toblerone sütlü çikolata, kakao tadı daha yumuşak olan sütlü çikolata tabanıyla ayrılır. Bitter veya beyaz çeşitlerde çikolatanın türü değişir; ilaveler ve içerik de çeşide ya da satıldığı ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Toblerone sütlü çikolatanın üçgen parçaları nasıl kırılır?
Toblerone sütlü çikolatanın parçalarını ayırmak için bir sivri ucu komşu parçaya doğru itin; bağlantı noktası bu yönde kırılacak şekilde tasarlanmıştır. Çikolatayı ters yönde bükmek daha zor olabilir ve parçaları ezebilir.
Toblerone sütlü çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Toblerone sütlü çikolata köpekler için zararlı olabilir çünkü kakao, köpeklerin tüketmemesi gereken teobromin içerir. Köpeğiniz yediyse miktarı ve ne zaman yediğini belirterek hemen veterinerinizi arayın; belirtilerin ortaya çıkmasını beklemeyin.
Toblerone Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.