🍰
Çok yüksek şekerli, çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 46%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
24.1g
· 49%
Lif
2.1g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Toblerone pasta 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Toblerone pasta gluten, yumurta, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.