Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Toblerone bademli pasta Kaç Kalori?
Çikolatalı ve bademli tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Toblerone bademli pasta (90 g) 387 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 43.7 g karbonhidrat, 5.6 g protein, 21.8 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Toblerone bademli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
387
KCAL / 90G
Karbonhidrat
43.7g
· 16% GDV
Protein
5.6g
· 11% GDV
Yağ
21.8g
· 28% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Toblerone bademli pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 387 kcal | |
| Yağ | 21.8 g | 28% |
| Doymuş yağ | 10.62 g | 53% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 189 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 43.7 g | 16% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 5.6 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Toblerone bademli pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 387 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 1 dilim (ince) | 55 g | 237 kcal |
| 1 adet (orta) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 559 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 645 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 180 g | 774 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Toblerone bademli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toblerone bademli pasta nasıl yapılır?
Toblerone bademli pasta, kek hamuruna eritilmiş veya doğranmış Toblerone çikolatası ve badem eklenerek yapılır. Çikolatanın içindeki bal-badem nugası da lezzet verir; pişirme süresi ve kullanılan kek tabanı tarife göre değişir.
Toblerone bademli pastanın içinde neler olur?
Toblerone bademli pastada genellikle un, yumurta, şeker, yağ, badem ve Toblerone çikolatası bulunur. Bazı tariflerde çikolata hamura eritilerek katılır, bazılarında parçalar halinde eklenir; üzeri krema veya ekstra bademle süslenebilir.
Toblerone bademli pastada Toblerone çikolatası fırında erir mi?
Evet, Toblerone çikolatası fırında yumuşayıp erir; içindeki bal-badem nugası ise tamamen pürüzsüz hale gelmeyebilir. Çikolata parçalarını hamura karıştırmadan önce çok küçültmemek, pişmiş pastada belirgin parçalar kalmasına yardımcı olur.
Toblerone bademli pasta ile sade çikolatalı kek arasındaki fark nedir?
Toblerone bademli pastada çikolatanın yanı sıra badem ve Toblerone’un bal-badem nugası bulunur. Bu parçalar pastaya kendine özgü çıtır dokunuşlar verir; sade çikolatalı kekte ise bu tat ve doku genellikle yoktur.
Toblerone bademli pasta için hangi Toblerone çikolatası kullanılır?
Klasik sütlü Toblerone, Toblerone bademli pasta için yaygın bir tercihtir; bal ve badem nugası kekle uyum sağlar. Daha yoğun çikolata tadı isterseniz bitter Toblerone kullanabilirsiniz, ancak pastanın tatlılığı ve dokusu değişebilir.
Toblerone bademli pasta üzeri nasıl süslenir?
Toblerone bademli pastanın üzeri eritilmiş çikolata, Toblerone parçaları ve file bademle süslenebilir. Çikolatalı kaplama kullanıyorsanız pastanın tamamen soğumasını bekleyin; sıcak kek kaplamayı eritebilir ve süslemenin şeklini bozabilir.
Toblerone bademli pasta dilimlenirken dağılmaması için ne yapılır?
Toblerone bademli pastayı dilimlemeden önce tamamen soğutun; sıcakken içindeki erimiş çikolata ve yumuşak kek kolayca dağılır. Temiz dilimler için keskin bir bıçak kullanın ve her kesimden sonra bıçağı silin.
Toblerone bademli pasta buzdolabında nasıl saklanır?
Toblerone bademli pastayı hava almayan bir kapta buzdolabında saklayın; özellikle kremalıysa oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Servisten önce kısa süre dışarıda bekletmek, çikolatanın ve kekin dokusunun daha iyi hissedilmesini sağlar.
Toblerone bademli pasta dondurulur mu?
Evet, Toblerone bademli pasta dondurulabilir. Dilimleri ayrı ayrı sarıp kapalı bir dondurucu kabına koyun; çözdürürken buzdolabında bekletin. Kremalı süslemeler çözüldükten sonra dokusunu kaybedebileceği için sade dilimleri dondurmak daha iyi sonuç verir.
Toblerone bademli pasta kahveyle mi çayla mı servis edilir?
Toblerone bademli pasta hem kahveyle hem de çayla servis edilebilir. Yoğun çikolata ve badem tadı sade kahveyle iyi dengelenir; Türkiye’de çay da özellikle ikramlık olarak uygun bir eşlikçidir.
Toblerone bademli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.79mg · 19% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
Biotin
2.79µg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
0.28mg · 31% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Manganez
0.43mg · 19% GDV
Magnezyum
56mg · 13% GDV
Sodyum
189mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
203mg · 6% GDV
Toblerone bademli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toblerone bademli pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 387 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Toblerone bademli pasta Nedir?
Toblerone bademli pasta, kek ya da pasta tabanı üzerinde Toblerone çikolata ve bademle hazırlanan, tarife göre kremalı veya sade olabilen bir tatlıdır. Toblerone’un bal ve bademli çikolatası, klasik kek hamuruna veya katların arasındaki kremaya eklenir; ev yapımı tariflerde parçalar hâlinde de kullanılabilir.
Çikolatanın tatlılığı ve bademin hafif çıtırtısı, yumuşak kek dokusuyla birleşir. Türkiye’de kahvenin yanında ya da çay saatinde ince bir dilim olarak sunabilirsiniz; zengin tadı nedeniyle küçük porsiyon da yeterince doyurucudur. Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, proteini görece sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için kremayı azaltıp yanında taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Toblerone bademli pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Toblerone bademli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toblerone bademli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toblerone bademli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toblerone bademli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.24g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Toblerone bademli pasta ile Karşılaştır
Toblerone bademli pasta Gibi Besinler
Toblerone bademli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.