🍫
Toblerone Kaç Kalori?
İsviçre çikolatası, bal ve bademli nugat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toblerone Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 45%
Protein
6g
· 5%
Yağ
30g
· 50%
Lif
3g
Toblerone Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Toblerone Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toblerone İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toblerone Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toblerone Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toblerone Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Toblerone Gibi Besinler
Toblerone Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toblerone kaç kalori içerir?
Toblerone 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 59 g karbonhidrat, 30 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Toblerone diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Toblerone; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Toblerone hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.