🍰
Tiramisulu kek Kaç Kalori?
Kahve ve mascarpone aromalı, katmanlı tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiramisulu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 42%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
18.2g
· 51%
Lif
1.1g
Tiramisulu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tiramisulu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisulu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisulu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisulu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisulu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Tiramisulu kek Gibi Besinler
Tiramisulu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisulu kek kaç kalori?
Tiramisulu kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 18,2 g yağ ve 33,5 g karbonhidrat bulunur.
Tiramisulu kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Tiramisulu kekin glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.
Tiramisulu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.