Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tiramisu sodası Kaç Kalori?
Tatlı, gazlı, tiramisu aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Tiramisu sodası (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tiramisu sodası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Tiramisu sodası besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Tiramisu sodası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 149 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tiramisu sodası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu sodası nedir?
Tiramisu sodası, tiramisu tatlısını çağrıştıran aromaya sahip, gazlı ve tatlı bir meşrubattır. Adında tiramisu geçmesi, içinde gerçek tiramisu ya da mascarpone bulunduğu anlamına gelmez; içerik ürüne göre değişebilir.
Tiramisu sodasının tadı nasıldır?
Tiramisu sodası genellikle tatlı, gazlı ve kahve-kakao ya da kremamsı tatlıları anımsatan bir aromaya sahiptir. Ancak belirgin kahve tadı olup olmadığı ve aromanın yoğunluğu kullanılan formüle göre değişir.
Tiramisu sodasında kafein var mı?
Tiramisu sodasında kafein bulunup bulunmadığı ürüne bağlıdır. Tiramisu aroması tek başına kahve veya kafein içerdiğini göstermez; kahve özü ya da kafein eklenmişse ürünün içindekiler bilgisinde belirtilir.
Tiramisu sodası alkol içerir mi?
Tiramisu sodasının adı alkol içerdiğini göstermez; çoğu zaman tiramisu aromasını taşıyan bir gazlı içecektir. Yine de tarifler farklı olabileceğinden, alkolden kaçınıyorsanız içindekiler bilgisinde alkol veya likör bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Tiramisu sodası evde nasıl yapılır?
Tiramisu sodasını evde yapmak için soğutulmuş sade gazlı suya kahve şurubu, vanilya ve kakao aroması ekleyip nazikçe karıştırabilirsiniz. Köpüğün sönmemesi için gazlı suyu en son ilave edin; bu ev yapımı karışım ticari ürünle aynı olmayabilir.
Tiramisu sodası hangi tatlılarla iyi gider?
Tiramisu sodası, kahve aromalı içecekleri sevenler için sade kek, bisküvi veya kakaolu tatlılarla eşleştirilebilir. İçecek zaten tatlı olduğundan, yanına çok şekerli bir tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçmek daha dengeli bir lezzet sunar.
Tiramisu sodası soğuk mu içilir?
Evet, tiramisu sodası genellikle soğuk servis edilir. Soğutmak gazlı ve tatlı içeceği daha ferah hissettirir; bardağa dökerken köpürüp gazını kaybetmemesi için yavaşça ekleyin.
Açılmış tiramisu sodası nasıl saklanır?
Açılmış tiramisu sodasını kapağı kapalı biçimde buzdolabında tutun. Bekledikçe gazı azalır ve tadı değişebilir; bu nedenle açtıktan sonra kısa sürede tüketmek, içeceğin gazlı dokusunu korumasına yardımcı olur.
Tiramisu sodası kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şekerli tiramisu sodası kan şekerini yükseltebilir; sıvı biçimdeki karbonhidratlar hızla tüketilebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin karbonhidrat içeriğini öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Tiramisu sodası iftarda içilir mi?
Evet, tiramisu sodası iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir ve tatlı içecekler susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. İftarda önce su içip sodadan küçük bir miktar tercih etmek daha rahat olabilir.
Tiramisu sodası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Tiramisu sodası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu sodası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tiramisu sodası Nedir?
Tiramisu sodası, tiramisu tatlısını çağrıştıran aromasıyla hazırlanan şekerli, gazlı bir meşrubattır; klasik İtalyan tiramisusu ya da Türkiye’ye özgü geleneksel bir içecek değildir. Tadında kahve ve kakao gibi tatlı aromalar öne çıkabilir, ancak ürünler arasında aroma profili değişebilir.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı köpüğü ve yoğun tatlılığı belirginleşir. Türkiye’de çay veya ayran gibi gündelik bir içecekten çok, tatlı niyetine ya da farklı bir gazoz denemek istediğinizde tercih edilebilir; küçük bir tatlıyla da iyi gider. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramı 42 kalori içerir. Tatlılığını dengelemek için yanında sade kahve sunabilir, daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tiramisu sodası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tiramisu sodası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu sodası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tiramisu sodası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu sodası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tiramisu sodası ile Karşılaştır
Tiramisu sodası Gibi Besinler
Tiramisu sodası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.