🍬
Tiramisu şekeri Kaç Kalori?
Kahve ve kakao aromalı, şeker bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiramisu şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 73%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
12g
· 26%
Lif
0.8g
Tiramisu şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Tiramisu şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu şekeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Tiramisu şekeri Gibi Besinler
Tiramisu şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu şekeri kaç kalori içerir?
Tiramisu şekeri 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Tiramisu şekeri diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70 olduğu için yüksek glisemik etkiye sahiptir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Tiramisu şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.