🍰
Tiramisu kek Kaç Kalori?
Kahve aromalı, mascarpone/kremalı, şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiramisu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 46%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
26.7g
· 49%
Lif
2.2g
Tiramisu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tiramisu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Tiramisu kek Gibi Besinler
Tiramisu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu kek kaç kalori?
Tiramisu kekin 100 gramı 489 kaloridir. 100 gramında 26,67 g yağ ve 57,78 g karbonhidrat bulunur.
Tiramisu kekin glisemik indeksi nedir?
Tiramisu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Tiramisu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.