Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Tiramisu Kadife Latte Kaç Kalori?
Tatlı aromalı, sütlü espresso içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
12 ons (orta) Tiramisu Kadife Latte (355 g) 316 kaloridir. 100 gramında 89 kalori vardır. İçinde 43 g karbonhidrat, 8.9 g protein, 12.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tiramisu Kadife Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 12 ons (orta) · 355 g
316
KCAL / 355G
Karbonhidrat
43g
· 16% GDV
Protein
8.9g
· 18% GDV
Yağ
12.1g
· 16% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 11% · Yağ 35%
Tiramisu Kadife Latte besin değerleri tablosu · 12 ons (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 316 kcal | |
| Yağ | 12.1 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.28 g | 36% |
| Trans yağ | 0.36 g | |
| Sodyum | 192 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 43 g | 16% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8.9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Tiramisu Kadife Latte Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 kcal |
| 8 ons (küçük) | 237 g | 211 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 214 kcal |
| 10 ons (orta) | 296 g | 263 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 316 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 421 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 480 g | 427 kcal |
| 20 ons (çok büyük) | 591 g | 526 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 89 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tiramisu Kadife Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu kadife latte nedir?
Tiramisu kadife latte, espresso ve sütün tiramisu aromasıyla buluştuğu tatlı bir kahve içeceğidir. Kadifemsi köpüğü ve tatlı aromasıyla klasik sade latteye göre daha çok tatlıyı andırır; tarifler kafeye göre değişebilir.
Tiramisu kadife lattenin içinde ne var?
Tiramisu kadife latte genellikle espresso, süt ve tiramisu aroması veren bir şurup ya da karışımla hazırlanır. Üzerine kakao veya köpük eklenebilir; mascarpone ya da başka malzemelerin kullanılıp kullanılmadığı işletmenin tarifine bağlıdır.
Tiramisu kadife latte kafein içerir mi?
Evet, espressoyla hazırlandığında tiramisu kadife latte kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan espresso sayısına ve fincan boyutuna göre değişir; kafeinsiz espresso seçeneği sunuluyorsa içecek onunla da hazırlanabilir.
Tiramisu kadife latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Tiramisu kadife latte hem sıcak hem soğuk hazırlanabilir. Sıcak servisinde süt köpüğü öne çıkar; buzlu versiyonunda espresso, süt ve tiramisu aroması buzla karıştırılır. Her kafe iki seçeneği de sunmayabilir.
Tiramisu kadife latte nasıl bir tada sahiptir?
Tiramisu kadife latte tatlı, sütlü ve kahve aromalıdır; tiramisuyu çağrıştıran tatlı notalar espresso tadını yumuşatır. Aromanın yoğunluğu ve içeceğin ne kadar tatlı olduğu kullanılan şuruba ya da karışıma göre değişir.
Tiramisu kadife latte evde nasıl yapılır?
Tiramisu kadife latte evde espresso, ısıtılmış veya soğuk süt ve tiramisu aromalı şurup ya da karışımla hazırlanabilir. Malzemeleri karıştırıp üzerine süt köpüğü ekleyin; kakao serpmek isteğe bağlıdır ve klasik tarifin zorunlu bir parçası değildir.
Tiramisu kadife latte ile tiramisu tatlısı arasındaki fark nedir?
Tiramisu kadife latte, tiramisu aromalı bir kahve içeceğidir; tiramisu tatlısı ise katmanlı bir tatlıdır. Latte, espresso ve sütle hazırlanır ve genellikle kaşıkla yenmez; tatlıdaki bisküvi ve kremalı katmanlar içeceğin standart parçaları değildir.
Tiramisu kadife lattenin şeker miktarı azaltılabilir mi?
Evet, tiramisu kadife lattenin daha az tatlı hazırlanması istenebilir. Sipariş verirken aromalı şurubun veya tatlandırıcı karışımın daha az kullanılmasını söyleyin; bazı hazır karışımlarda tatlılığı ayrıca ayarlamak mümkün olmayabilir.
Tiramisu kadife latte sahurda içilir mi?
Evet, tiramisu kadife latte sahurda içilebilir; ancak espresso kafein içerdiğinden bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir veya idrara çıkmayı artırabilir. Gün içinde susuz kalmamak için sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Artan tiramisu kadife latte saklanabilir mi?
Evet, artan tiramisu kadife latte kısa süre buzdolabında tutulabilir; ancak sütlü içecek bekledikçe köpüğü söner ve kahve tadı değişebilir. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve içmeden önce kokusunu ve görünümünü kontrol edin.
Tiramisu Kadife Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B5
1.14mg · 23% GDV
D Vitamini
2.84µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
280mg · 40% GDV
Kalsiyum
366mg · 37% GDV
İyot
53µg · 35% GDV
Selenyum
8.88µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
479mg · 14% GDV
Sodyum
192mg · 8% GDV
Tiramisu Kadife Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu Kadife Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
12 ons (orta) (355 g) için alınan 316 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tiramisu Kadife Latte Nedir?
Tiramisu Kadife Latte, espresso ve sütün tiramisu esintili tatlı aromasıyla buluştuğu, kahve dükkânlarında sunulan bir latte çeşididir. Tiramisu tatlısını andıran lezzeti, klasik sade kahveden daha tatlı ve sütlü bir seçenek arayanlara yöneliktir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edilebilir; sıcak veya soğuk hazırlanmış hâliyle, tek başına ya da küçük bir tatlının yanında içilir. Çayın yanına alışılmış bir eşlikçi olmasa da tatlı isteğini içecekle karşılamak isteyenlere hitap eder. Şekerli ve karbonhidrat ağırlıklı olduğundan günlük kahve tercihinizden çok ara sıra keyif içeceği olarak düşünebilirsiniz. Sipariş üzerine hazırlanıyorsa daha hafif bir seçenek için şurubun azaltılmasını isteyin.
Tiramisu Kadife Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tiramisu Kadife Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu Kadife Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu Kadife Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu Kadife Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tiramisu Kadife Latte ile Karşılaştır
Tiramisu Kadife Latte Gibi Besinler
Tiramisu Kadife Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.