Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tiramisu Frappuccino Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı ve kahve aromalı soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tiramisu Frappuccino (350 g) 574 kaloridir. 100 gramında 164 kalori vardır. İçinde 95.9 g karbonhidrat, 9.5 g protein, 17.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 66 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tiramisu Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
574
KCAL / 350G
Karbonhidrat
95.9g
· 35% GDV
Protein
9.5g
· 19% GDV
Yağ
17.8g
· 23% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
Tiramisu Frappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 574 kcal | |
| Yağ | 17.8 g | 23% |
| Doymuş yağ | 11.03 g | 55% |
| Trans yağ | 0.42 g | |
| Sodyum | 238 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 95.9 g | 35% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 9.5 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tiramisu Frappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 574 kcal |
| 100 g | 100 g | 164 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 394 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 410 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 300 g | 492 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 738 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 771 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 968 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 164 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tiramisu Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu Frappuccino kafein içerir mi?
Evet, kahve veya espressoyla hazırlanan Tiramisu Frappuccino kafein içerir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne ve tarifteki miktarına göre değişir; kafeine hassassanız kafeinsiz kahveyle hazırlanıp hazırlanamayacağını sorabilirsiniz.
Tiramisu Frappuccino’nun içinde ne var?
Tiramisu Frappuccino genellikle kahve, süt, buz ve tiramisu aromasıyla hazırlanır; üzerine krema veya başka bir tatlı topping eklenebilir. Tarifler kafeye ve ürünü hazırlayana göre değiştiği için her yerde aynı malzemeler kullanılmaz.
Tiramisu Frappuccino’nun tadı nasıldır?
Tiramisu Frappuccino soğuk, tatlı ve kremamsı bir kahve içeceğidir. Kahve tadı, tiramisuyu çağrıştıran kakao ve kremamsı aromalarla birleşir; tatlılığı ve kahvenin belirginliği kullanılan tarif ve toppinglere göre değişebilir.
Tiramisu Frappuccino’da alkol var mı?
Genellikle hayır; Tiramisu Frappuccino’nun standart tarifinde alkollü içki bulunması beklenmez. Ancak bazı tariflerde tiramisu aroması veya eklenen özel malzemeler farklı olabilir; alkolden kaçınıyorsanız sipariş vermeden önce içeriği sorun.
Tiramisu Frappuccino ile normal frappuccino arasındaki fark nedir?
Tiramisu Frappuccino, klasik kahveli frappuccinodan tiramisu esintili aroması ve çoğu tarifteki kremalı ya da kakaolu dokunuşlarıyla ayrılır. İçeceğin temel yapısı yine soğuk kahve, süt ve buz karışımıdır.
Tiramisu Frappuccino evde nasıl yapılır?
Tiramisu Frappuccino’yu evde kahve, süt, buz ve tiramisu aroması veren malzemeleri blenderda karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Üzerine krema veya kakao eklemek isteğe bağlıdır; buz miktarı içeceğin kıvamını belirgin biçimde etkiler.
Tiramisu Frappuccino daha az tatlı sipariş edilebilir mi?
Evet, Tiramisu Frappuccino bazı kafelerde daha az şurup veya daha az tatlandırıcıyla hazırlanabilir. Sipariş verirken şurubun azaltılmasını isteyin; toppinglerin ve hazır karışımların tatlılığı ise ayrıca değiştirilemeyebilir.
Tiramisu Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
Tiramisu Frappuccino’yu hazırladıktan sonra bekletmek yerine taze içmek en iyisidir. Buz eridikçe içecek sulanır ve karışım ayrışabilir; artanı kapalı biçimde buzdolabına koysanız bile dokusu ve tadı ilk hâli gibi kalmaz.
Tiramisu Frappuccino gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Tiramisu Frappuccino’daki kahve kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir; kafeinsiz hazırlanmış bir seçeneği varsa tercih edebilirsiniz.
Tiramisu Frappuccino çocuklar için uygun mu?
Tiramisu Frappuccino çocuklara düzenli olarak sunulacak bir içecek sayılmaz; kahve kafein içerebilir ve içecek genellikle oldukça tatlıdır. Çocuğa verecekseniz kafeinsiz hazırlanıp hazırlanmadığını ve içeriğini kafeye sorun.
Tiramisu Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
B5
1.01mg · 20% GDV
A Vitamini
157.5µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
287mg · 41% GDV
Kalsiyum
361mg · 36% GDV
İyot
53µg · 35% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Potasyum ⭐
546mg · 16% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Tiramisu Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 574 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tiramisu Frappuccino Nedir?
Tiramisu Frappuccino, tiramisu tatlarını soğuk kahve, süt ve buzla buluşturan, blenderda hazırlanan kremalı bir içecektir. Genellikle üzerine çırpılmış krema ve kakao benzeri bir dokunuş eklenir; tarif ve sunum mekâna göre değişebilir. Kahvenin aroması, tatlı kremamsı karışımla dengelenir; buz sayesinde kıvamı yoğun ve serinletici olur.
Türkiye’de kahvaltıdan çok, sıcak havalarda ara öğün ya da tatlı niyetine tercih edilir; kahve molasında tek başına içebilir, yanında sade bir kurabiye seçebilirsiniz. Şekerli ve enerji yoğun bir içecek olduğundan hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük boy isteyin veya kremayı çıkarttırın.
Tiramisu Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tiramisu Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Tiramisu Frappuccino ile Karşılaştır
Tiramisu Frappuccino Gibi Besinler
Tiramisu Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.