Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tiny Tony's bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata, kakao açısından zengin, enerji yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Tiny Tony's bitter çikolata (10 g) 60 kaloridir. 100 gramında 598 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.3 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tiny Tony's bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
60
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 5% · Yağ 64%
Tiny Tony's bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.45 g | 12% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.6 g | 2% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Tiny Tony's bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 60 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 30 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 239 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 299 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 478 kcal |
| 100 g | 100 g | 598 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 598 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 598 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tiny Tony's bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiny Tony's bitter çikolata nasıl saklanır?
Tiny Tony's bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kokulu gıdalardan uzakta saklayın. Buzdolabı çikolatada nemlenmeye ve yüzeyinin beyazlamasına yol açabilir; sıcak havada buzdolabına koymanız gerekirse hava almayan bir kap kullanın.
Tiny Tony's bitter çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Tiny Tony's bitter çikolatayı kek, kurabiye ve soslarda kullanabilirsiniz. Küçük parçalar hâlindeyse doğrayıp hamura eklemek kolaydır; tarifteki şeker miktarını ayarlarken bitter çikolatanın da tatlılık kattığını göz önünde bulundurun.
Tiny Tony's bitter çikolata kahve kadar kafein içerir mi?
Hayır, Tiny Tony's bitter çikolatanın küçük bir parçası genellikle bir fincan kahveden çok daha az kafein sağlar. Kakao miktarı arttıkça kafein de artabilir; çikolatada ayrıca uyarıcı etkisi olan teobromin bulunur.
Tiny Tony's bitter çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Tiny Tony's bitter çikolatayı köpeklere vermeyin. Kakao içindeki teobromin köpekler için zehirli olabilir; bitter çikolatalar kakao bakımından zengin olduğundan az miktarı bile risk oluşturabilir.
Tiny Tony's bitter çikolata neden beyazlıyor?
Tiny Tony's bitter çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Sıcaklık değişimi ya da nem yüzeye çıkmasına neden olabilir; görünümü ve dokusu etkilenebilir ama bu durum tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.
Tiny Tony's bitter çikolatayı nasıl eritmek gerekir?
Tiny Tony's bitter çikolatayı yakmadan eritmek için küçük parçalara ayırın ve kısık ateşte benmari usulü eritin. Kabın tabanının sıcak suya değmemesine ve çikolataya su kaçmamasına dikkat edin; su, çikolatanın topaklanmasına yol açabilir.
Tiny Tony's bitter çikolata uykuyu kaçırır mı?
Evet, özellikle yatmaya yakın yenirse Tiny Tony's bitter çikolata bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Kafein ve teobromin içerir; hassasiyet kişiden kişiye değişse de akşam tüketimini sınırlamak uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.
Tiny Tony's bitter çikolata Türk kahvesinin yanında yenir mi?
Evet, Tiny Tony's bitter çikolata Türk kahvesinin yanında yenebilir; yoğun kakao tadı kahvenin acılığıyla iyi eşleşir. Küçük bir parçayı kahvenin yanında yavaşça yemek, tatlı ihtiyacını büyük bir porsiyona gerek kalmadan karşılayabilir.
Tiny Tony's bitter çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Tiny Tony's bitter çikolatayı küçük porsiyonlarda yiyebilir; ancak kakao kafein ve teobromin içerir. Küçük çocuklarda ve kafeine hassas çocuklarda sık ya da yatmadan önce tüketmekten kaçınmak iyi olur.
Tiny Tony's bitter çikolata hangi malzemelerden yapılır?
Tiny Tony's bitter çikolata, bitter çikolatalarda olduğu gibi genellikle kakao bileşenleri ve şekerle yapılır. Bu üründe süt ve soya alerjenleri de bildirilmiştir; tam içerik ve oranlar ürünün ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Tiny Tony's bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
3.2µg · 1% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
K Vitamini
0.73µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Demir
1.19mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Tiny Tony's bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiny Tony's bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tiny Tony's bitter çikolata Nedir?
Tiny Tony's bitter çikolata, kakao oranı yüksek koyu çikolata türünde, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir tatlıdır. Sütlü çikolataya göre daha yoğun ve belirgin bir kakao tadı, hafif acımsı bir bitiş ve ağızda yavaşça eriyen sıkı bir dokusu vardır. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında birkaç lokma olarak, yemekten sonra ya da tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz; kuru meyve ve kuruyemişle de iyi gider.
Kakao içeriği sayesinde lif sağlar, ancak yağ ve enerji bakımından yoğundur; küçük bir parça çoğu zaman tatlı isteğini karşılamaya yeter. Daha hafif bir ara öğün için tek başına fazla miktarda yemek yerine meyveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tiny Tony's bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tiny Tony's bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiny Tony's bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiny Tony's bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiny Tony's bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Tiny Tony's bitter çikolata ile Karşılaştır
Tiny Tony's bitter çikolata Gibi Besinler
Tiny Tony's bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.