Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Tindy şekeri Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, yüksek kalorili bir şekerleme; besin değeri düşüktür.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tindy şekeri (10 g) 39 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tindy şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
39
KCAL / 10G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tindy şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tindy şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 27 kcal |
| 1 adet (büyük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tindy şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tindy şekeri nedir?
Tindy şekeri, temel olarak şekerden yapılan bir şekerlemedir. Besin değeri sınırlıdır; genellikle tatlı isteğini gidermek için küçük bir porsiyon halinde tüketilir.
Tindy şekeri hangi malzemelerden yapılır?
Tindy şekeri şeker bazlıdır; ancak ürünün diğer bileşenleri çeşidine ve üreticisine göre değişebilir. Bu nedenle yalnızca adıyla kesin bir içerik listesi çıkarmak mümkün değildir.
Tindy şekeri nasıl üretilir?
Tindy şekeri ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Şeker bazlı karışım, üretim sırasında işlenerek son ürün haline getirilir; belirli üretim adımları ürüne göre değişebilir.
Tindy şekeri çayla birlikte yenir mi?
Evet, Tindy şekerini çayla birlikte tüketebilirsiniz. Çayın yanında ayrıca şeker kullanıyorsanız tatlılık miktarı artar; küçük bir porsiyon tercih etmek daha ölçülü olur.
Tindy şekerinden günde ne kadar yenebilir?
Tindy şekeri için belirlenmiş bir günlük porsiyon sınırı yoktur. Şeker ağırlıklı bir tatlı olduğu için ara sıra ve küçük miktarda tüketmek, sık sık yemekten daha uygundur.
Tindy şekeri kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Tindy şekeri kan şekerini yükseltebilir; çünkü şeker bazlıdır ve karbonhidrat içeriği yüksektir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tindy şekeri diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, Tindy şekerindeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Özellikle gün içinde sık sık şekerleme yemek, dişlerin şekere maruz kalma süresini uzatır; sonrasında su içmek ve diş bakımını sürdürmek yararlıdır.
Tindy şekeri çocuklara verilir mi?
Tindy şekeri çocuklara ara sıra ve küçük miktarda verilebilir; ancak şekerli atıştırmalıkların günlük alışkanlık haline gelmesi diş sağlığı açısından iyi değildir. Küçük çocuklarda şekerleme verirken boğulma riskine karşı ürünün şeklini ve çocuğun yaşını dikkate alın.
Tindy şekeri nasıl saklanır?
Tindy şekerini serin ve kuru bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; açılmış ürünleri hava geçirmeyen bir kaba almak işe yarar.
Tindy şekeri neden bu kadar tatlıdır?
Tindy şekeri şeker bazlı bir şekerleme olduğu için yoğun tatlıdır. Şeker, ürünün başlıca bileşenidir; bu nedenle tadı meyve gibi doğal olarak tatlı yiyeceklerden daha yoğun olabilir.
Tindy şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.5mg · 0% GDV
Tindy şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tindy şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tindy şekeri Nedir?
Tindy şekeri, temel olarak şekerden yapılan bir şekerlemedir. Adı belirli bir yöresel tariften çok bu tatlı çeşidini işaret eder; ürünün şekli ve ağızda bıraktığı doku çeşidine göre değişebilir. Genellikle tek tek parça olarak yenir ya da paylaşmak için şekerlikte sunulur.
Tadı belirgin biçimde tatlıdır; Türkiye’de çayın yanında, yemekten sonra veya misafire ikramlık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 98 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt gibi bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Tindy şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tindy şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tindy şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tindy şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tindy şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tindy şekeri ile Karşılaştır
Tindy şekeri Gibi Besinler
Tindy şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.