🥜
Tims Çıtır Mix Kaç Kalori?
Çıtır, tuzlu atıştırmalık karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tims Çıtır Mix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 32%
Protein
12.5g
· 9%
Yağ
34.5g
· 59%
Lif
5.2g
Tims Çıtır Mix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Tims Çıtır Mix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tims Çıtır Mix İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tims Çıtır Mix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tims Çıtır Mix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tims Çıtır Mix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.1g
Omega 6:3 oranı 147.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (147.5:1).
Tims Çıtır Mix Gibi Besinler
Tims Çıtır Mix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tims Çıtır Mix kaç kalori içerir?
Tims Çıtır Mix, 100 gramında 536 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Tims Çıtır Mix'in protein miktarı nedir?
100 gram Tims Çıtır Mix'te 12,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, atıştırmalıklar içinde daha dengeli bir seçenek arayanlar için dikkate alınabilir.
Tims Çıtır Mix karbonhidrat oranı yüksek mi?
Tims Çıtır Mix, 100 gramda 43 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyonlarını buna göre planlayabilir.
Tims Çıtır Mix'te ne kadar yağ var?
100 gramında 34,5 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ ve kalori alımını sınırlayan beslenmelerde ölçülü tüketilmesi uygundur.
Tims Çıtır Mix lif içerir mi?
Evet, Tims Çıtır Mix 100 gramda 5,2 gram lif içerir. Lif, günlük beslenmenin önemli bileşenlerinden biridir.
Tims Çıtır Mix'in glisemik indeksi kaçtır?
Tims Çıtır Mix'in glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeren besinlerin kan şekeri üzerindeki etkisini izleyen kişiler bu değeri değerlendirebilir.
Tims Çıtır Mix veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Tims Çıtır Mix hangi alerjenleri içerir?
Tims Çıtır Mix; gluten, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler, soya ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Tims Çıtır Mix sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 100 gramda 12,5 gram protein ve 5,2 gram lif içerir; ancak 536 kalori ve 34,5 gram yağ da sağlar. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; bu nedenle dengeli beslenmede miktarı gözetmek önemlidir.
Tims Çıtır Mix diyet yaparken yenir mi?
Tims Çıtır Mix, yüksek enerji içeriği nedeniyle diyet sırasında porsiyon kontrolüyle tüketilebilir. Vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak 100 gramı 536 kaloridir.
Tims Çıtır Mix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.