EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Hafifçe kızarmış un tortillasına sarılmış dürümün açık ucunda sosis, katlanmış yumurta, altın sarısı patates köftesi, erimiş sarı peynir ve kremamsı kızıl-turuncu sos görünür.
Tim Hortons· tüm ürünler

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Kaç Kalori?

Yumurta, sosis, peynir, hashbrown ve tortilla ile kahvaltılık wrap

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

260kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

2.2g

Kısa cevap

1 adet (bütün) Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) (220 g) 572 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 52.8 g karbonhidrat, 23.1 g protein, 29.7 g yağ ve 4.8 g lif bulunur. 1.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %73'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 220 g

572

KCAL / 220G

Karbonhidrat

52.8g

· 19% GDV

Protein

23.1g

· 46% GDV

Yağ

29.7g

· 38% GDV

Lif

4.8g

· 17% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 16% · Yağ 47%

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (220 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori572 kcal
Yağ29.7 g38%
Doymuş yağ11.44 g57%
Trans yağ0.4 g
Sodyum1298 mg56%
Karbonhidrat52.8 g19%
Lif4.8 g17%
Protein23.1 g46%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (bütün)220 g572 kcal
100 g100 g260 kcal
½ adet (yarım)110 g286 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g390 kcal
1 adet (mini)180 g468 kcal
1 porsiyon (orta)220 g572 kcal
1 adet (kocaman)250 g650 kcal
1 porsiyon (büyük)300 g780 kcal

Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inin içinde neler var?

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inde tortilla içinde yumurta, sosis, peynir ve hashbrown bulunur. Sos gibi ek malzemeler ülkeye veya menü sürümüne göre değişebileceğinden, sipariş verirken içeriği şubeden doğrulayın.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inde hashbrown gerçekten wrap'in içinde mi?

Evet, hashbrown bu wrap'in iç harcının bir parçasıdır; ayrı bir garnitür olarak düşünülmez. Sipariş ettiğiniz şubedeki hazırlama biçimi farklıysa, hashbrown'ın içeri konmasını veya çıkarılmasını isteyebilirsiniz.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inde domuz sosisi mi var?

Sosis içerir; etin türü Tim Hortons'ın ülkeye göre değişebilen tarifine bağlıdır. Domuz eti yemiyorsanız, yalnızca ürün adına güvenmeyin ve sipariş vermeden önce yerel şubeden sosisin içeriğini doğrulayın.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inde hangi sos var?

Kanada'daki yaygın Farmers Wrap sürümünde chipotle sos kullanılır. Ancak tarif ve sos ülkeye ya da menü sürümüne göre değişebilir; acı veya tütsülü tada hassassanız şubeden mevcut sürümün içeriğini sorun.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'i gün boyu satılıyor mu?

Her şubede gün boyu bulunmayabilir. Bu ürün kahvaltı menüsünde yer aldığından satış saati, stok ve kahvaltı servisinin bitişi şubeye göre değişebilir; gitmeden önce bulunduğunuz şubenin güncel menüsünü kontrol edin.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inden yumurta veya sosis çıkarılabilir mi?

Evet, şube hazırlama sırasında bazı malzemeleri çıkarmayı kabul edebilir. Ancak yerine başka bir malzeme eklenmesi garanti değildir ve yoğun saatlerde özelleştirme kısıtlanabilir; siparişinizi verirken isteğinizi açıkça belirtin.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'i evde nasıl yapılır?

Tortillaya pişmiş yumurta, sosis, peynir ve kızarmış hashbrown koyup sıkıca sararak benzer bir wrap hazırlayabilirsiniz. Tim Hortons tadına yaklaşmak için varsa chipotle sos ekleyin ve sardıktan sonra tavada iki yüzünü ısıtın.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'inin artanı nasıl saklanır?

Artan wrap'i bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. İçinde yumurta ve sosis bulunduğundan, ertesi gün tüketmeden önce içi tamamen ısınana kadar yeniden ısıtın.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'i dondurulabilir mi?

Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde hashbrown ve tortilla yumuşayabilir. Wrap'i hava almayacak şekilde sarıp dondurun, buzdolabında çözdürün ve yumurtalı iç kısmı tamamen ısınana kadar yeniden ısıtın.

Tim Hortons'ın hashbrown'lı çiftlik wrap'i kahvaltı için iyi bir seçim mi?

Tok tutan bir kahvaltı olabilir; yumurta, sosis, peynir ve hashbrown birlikte protein ve enerji sağlar. Ancak sosis ve peynir de içerdiğinden, daha hafif bir öğün isteyenler wrap'i paylaşabilir veya yanında daha sade bir seçenek tercih edebilir.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.76µg · 73% GDV

Biotin

13.2µg · 44% GDV

B2

0.48mg · 37% GDV

B5

1.54mg · 31% GDV

Mineraller

Sodyum

1298mg · 56% GDV

Fosfor

242mg · 35% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

264mg · 26% GDV

Potasyum ⭐

462mg · 14% GDV

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28.6
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (bütün) (220 g) için alınan 572 kaloriyi harcamak:

🚶

141dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

58dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

78dk

Bisiklet

🏊

67dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Nedir?

Tim Hortons Çiftlik Wrap (hashbrown’lı), Kanada zincirinin kahvaltı menüsündeki doyurucu bir dürümdür: tortilla içine yumurta, sosis, peynir ve kızarmış patates köftesi konur. İç harcı sıcak ve tuzlu; patates yumuşak, tortilla ise hafifçe kızarmış olabilir.

Kanada’da genellikle sabah kahvesiyle, işe giderken pratik bir kahvaltı olarak alınır. Türkiye’de de sıcak kahvaltı sevenler için çay ya da kahveyle yenebilir; klasik bir kahvaltı tabağından daha yoğun ve elde yemeye uygundur. Protein sağlar, ancak peynir ve sosisle birlikte oldukça doyurucudur. Daha hafif bir öğün için yanına meyve alın, başka kızarmış yiyecekler eklemeyin.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.44g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.56g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.84g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.1:1).

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) ile Karşılaştır

🌯vs🧴
Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) vs Alıç Sirkesi100 g'da 242 kalori fazla
→
🌯vs🌯
Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) vs Tantuni100 g'da 50 kalori fazla
→
🌯vs🌯
Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) vs Tavuk Dürüm100 g'da 65 kalori fazla
→
🌯vs🍫
Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) vs Protein Bar100 g'da 90 kalori az
→

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tim Hortons Çiftlik Wrap (Hashbrown'lı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.