Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
THY vanilyalı çikolatalı kek Kaç Kalori?
Vanilya ve çikolata aromalı, tatlı kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) THY vanilyalı çikolatalı kek (80 g) 328 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 45.2 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 14.6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 7.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
THY vanilyalı çikolatalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 80 g
328
KCAL / 80G
Karbonhidrat
45.2g
· 16% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
14.6g
· 19% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 6% · Yağ 39%
THY vanilyalı çikolatalı kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 328 kcal | |
| Yağ | 14.6 g | 19% |
| Doymuş yağ | 4.88 g | 24% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 224 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 45.2 g | 16% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 4.6 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim THY vanilyalı çikolatalı kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 80 g | 328 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 410 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 492 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 160 g | 656 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
THY vanilyalı çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
THY vanilyalı çikolatalı kek nedir?
THY vanilyalı çikolatalı kek, vanilya ve çikolata aromalarını bir araya getiren yumuşak dokulu bir tatlı kektir. Genellikle dilimlenerek çay veya kahve yanında servis edilir.
THY vanilyalı çikolatalı kekin içinde ne var?
THY vanilyalı çikolatalı kekin temelinde vanilya ve çikolata aromalı kek hamuru bulunur. Kesin malzemeler ve tarif değişebileceğinden, ürünün tam içeriği için ambalajındaki bilgileri esas alın.
THY vanilyalı çikolatalı kek uçakta ikram ediliyor mu?
THY vanilyalı çikolatalı kek, Türk Hava Yolları ile ilişkilendirilen bir kek çeşididir; ancak uçaktaki ikramlar uçuşa ve menüye göre değişebilir. Belirli bir seferde sunulacağını önceden varsaymayın.
THY vanilyalı çikolatalı kek evde nasıl yapılır?
THY vanilyalı çikolatalı kek benzeri bir kek, vanilyalı ve kakaolu hamurları aynı kalıba katmanlar hâlinde koyup pişirerek hazırlanabilir. Hamurları fazla karıştırmadan birleştirmek, iki aromanın kesitte belirgin kalmasına yardımcı olur.
THY vanilyalı çikolatalı kek nereden alınır?
THY vanilyalı çikolatalı kekin satışta olup olmadığı dönem ve satış kanalına göre değişebilir. Bu isimle düzenli olarak marketlerde bulunduğunu varsaymayın; güncel bilgi için Türk Hava Yolları’nın duyurularını veya ürünü sunan satıcıları kontrol edin.
THY vanilyalı çikolatalı kek nasıl saklanır?
THY vanilyalı çikolatalı kek, kurumaması için kapalı bir kapta oda sıcaklığında saklanabilir. Mutfak çok sıcaksa veya kekte krema gibi çabuk bozulan bir dolgu varsa buzdolabına koyun ve servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
THY vanilyalı çikolatalı kek dondurulur mu?
Evet, THY vanilyalı çikolatalı kek dondurulabilir. Dilimleri tek tek hava geçirmeyen biçimde sarın; çözdürürken buzdolabında bekletin ya da oda sıcaklığında çözülmesini sağlayın, böylece kekin dokusu daha iyi korunur.
THY vanilyalı çikolatalı kek çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
THY vanilyalı çikolatalı kek hem çayla hem kahveyle iyi gider. Hafif aromalı Türk çayı vanilya tadını öne çıkarırken, sade kahvenin acılığı çikolatalı kekin tatlılığını dengeler.
THY vanilyalı çikolatalı kek servis etmeden önce ısıtılır mı?
Hayır, THY vanilyalı çikolatalı keki ısıtmak gerekmez; oda sıcaklığında servis edebilirsiniz. Kek buzdolabında beklediyse kısa süre dışarıda tutmak, aromasının ve yumuşak dokusunun daha belirgin olmasını sağlar.
THY vanilyalı çikolatalı kekin vanilya ve çikolata aroması nasıl bir araya gelir?
THY vanilyalı çikolatalı kekte vanilyanın hafif, tatlı aroması çikolatanın daha yoğun tadıyla birleşir. İki hamur ayrı hazırlanıp aynı kekte birleştirildiğinde, dilimlerde her iki lezzet de hissedilebilir.
THY vanilyalı çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Sodyum
224mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
112mg · 3% GDV
THY vanilyalı çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
THY vanilyalı çikolatalı kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (80 g) için alınan 328 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
THY vanilyalı çikolatalı kek Nedir?
THY vanilyalı çikolatalı kek, vanilya ve çikolata aromalarını bir araya getiren, THY adıyla sunulan hazır bir kek ürünüdür. Yumuşak, gözenekli dokusu ve tatlı aromasıyla çay ya da kahve yanında ara öğün veya tatlı olarak tercih edilebilir; dilimleyip evde misafire ikram etmek de kolaydır.
Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 410 kcal sağlar. Günlük beslenmenizde daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, sade çay veya şekersiz kahveyle dengeleyebilirsiniz.
THY vanilyalı çikolatalı kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
THY vanilyalı çikolatalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
THY vanilyalı çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
THY vanilyalı çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
THY vanilyalı çikolatalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.32g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
THY vanilyalı çikolatalı kek ile Karşılaştır
THY vanilyalı çikolatalı kek Gibi Besinler
THY vanilyalı çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.