Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Thermo Complete hap Kaç Kalori?
Kafein, yeşil çay ekstresi, vitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Thermo Complete hap (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Thermo Complete hap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Thermo Complete hap besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Thermo Complete hap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 2 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.5 g | 3 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 2 g | 5 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 6 kcal |
| 3 adet (orta) | 3.6 g | 8 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Thermo Complete hap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Thermo Complete hap kilo verdirir mi?
Hayır, Thermo Complete hap tek başına kilo verdirmez. Kafein ve yeşil çay ekstresi içeren bir takviyedir; kalıcı kilo kaybı için öğünlerin ve günlük alışkanlıkların yerini tutmaz.
Thermo Complete hap nasıl kullanılır?
Thermo Complete hapı ürün ambalajındaki talimata göre suyla alın. Buradaki bilgiler kişiye özel doz veya kullanım süresi belirtmiyor; önerilen miktarı aşmayın ve aynı gün aldığınız diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Thermo Complete hapın içinde ne var?
Thermo Complete hapın öne çıkan bileşenleri kafein, yeşil çay ekstresi ile vitamin ve minerallerdir. Her bir bileşenin miktarı burada belirtilmediğinden, ürüne özgü miktar bilgisi için ambalajdaki içindekiler ve besin bilgilerini inceleyin.
Thermo Complete hap kahveyle birlikte alınır mı?
Alabilirsiniz, ancak Thermo Complete hap kafein içerdiği için kahveyle birlikte toplam kafein alımınız artar. Bu birleşim çarpıntı, huzursuzluk veya titreme yapıyorsa kahveyle beraber kullanmayın.
Thermo Complete hapın yan etkileri nelerdir?
Thermo Complete hap kafeine bağlı huzursuzluk, titreme, çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Bu etkiler kişiden kişiye değişir; böyle bir belirti yaşarsanız kullanmayı bırakın ve belirtiler şiddetliyse tıbbi yardım alın.
Thermo Complete hap gece alınır mı?
Thermo Complete hapı gece almak uykunuzu bozabilir. İçindeki kafein uyanıklığı artırabileceğinden, kafeine duyarlıysanız özellikle yatma saatine yakın kullanmaktan kaçının.
Thermo Complete hap aç karnına alınır mı?
Thermo Complete hapı aç karnına almak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Kullanım talimatı aksini söylemiyorsa, açken rahatsızlık hissederseniz öğünle birlikte almayı deneyin.
Thermo Complete hap spor öncesi kullanılır mı?
Thermo Complete hapı spor öncesi almak zorunlu değildir ve egzersizle yağ yakımını garanti etmez. Kafeine duyarlıysanız egzersiz sırasında çarpıntı veya titreme yaşayabilirsiniz; ilk kez kullanırken antrenman öncesinde denemeyin.
Thermo Complete hap hamilelikte kullanılır mı?
Hamilelikte Thermo Complete hapı doktorunuz önermedikçe kullanmayın. Kafein ve yeşil çay ekstresi içeren takviyelerin gebelikte sizin için uygun olup olmadığı kişisel duruma bağlıdır; kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Thermo Complete hapı bırakınca verilen kilo geri gelir mi?
Thermo Complete hapı bırakmak tek başına kilo alımına neden olmaz. Ancak hapın kullanımıyla birlikte değişen beslenme veya hareket alışkanlıkları sürdürülmezse kilonuz zaman içinde değişebilir.
Thermo Complete hap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Thermo Complete hap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Thermo Complete hap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Thermo Complete hap Nedir?
Thermo Complete hap, kafein ve yeşil çay özütünün yanı sıra vitamin ve mineraller içeren bir takviye tabletidir; yemek yerine geçmez. Genellikle suyla, ürün etiketindeki kullanım talimatlarına göre alınır. Kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde kullanmayı seçebilirsiniz; kahve ve çayla birlikte alırken toplam kafein tüketiminizi de hesaba katın. Besin değerleri 100 gram üzerinden verildiğinden, tek bir hapın katkısı bu tablodaki değerlerden çok daha küçüktür. Günlük beslenmenizi tamamlayan bir ürün olarak düşünün, öğün yerine kullanmayın. Kafeine hassassanız veya başka takviyeler de alıyorsanız etiketi dikkatle okuyup size uygunluğunu değerlendirin.
Thermo Complete hap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Thermo Complete hap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Thermo Complete hap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Thermo Complete hap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Thermo Complete hap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Thermo Complete hap ile Karşılaştır
Thermo Complete hap Gibi Besinler
Thermo Complete hap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.