Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Testisus tribulus takviyesi Kaç Kalori?
Bitkisel takviye, testosteron destekleyici, enerji artırıcı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Testisus tribulus takviyesi (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Testisus tribulus takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 1 g
3
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 14% · Yağ 0%
Testisus tribulus takviyesi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Testisus tribulus takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 1 g | 3 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 2 kcal |
| 3 adet (büyük) | 1.5 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 6 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 6 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 60 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Testisus tribulus takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Testisus tribulus takviyesi testosteronu artırır mı?
Hayır; Testisus tribulus takviyesinin testosteron düzeyini güvenilir biçimde artırdığı gösterilmemiştir. Tribulus üzerine yapılan araştırmalar, testosteron artırıcı etkisini desteklemek için yeterli ve tutarlı kanıt sunmuyor.
Testisus tribulus takviyesi cinsel isteği artırır mı?
Bazı kişiler cinsel istek için Testisus tribulus takviyesi kullanır, ancak etkinliği kesinleşmiş değildir. Araştırmalar cinsel işlev üzerindeki olası yararların sınırlı ve kişiden kişiye değişebildiğini gösteriyor.
Testisus tribulus takviyesi ne için kullanılır?
Testisus tribulus takviyesi genellikle testosteronu yükseltme, enerji ve cinsel performans desteği amacıyla pazarlanır. Bu kullanım amaçları, takviyenin bu etkileri kanıtlanmış veya tedavi edici olduğu anlamına gelmez.
Testisus tribulus takviyesinin yan etkileri nelerdir?
Testisus tribulus takviyesi mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal gibi sindirim şikâyetlerine yol açabilir. Nadir fakat ciddi sorunlar da bildirilmiştir; olağan dışı bir belirti gelişirse kullanmayı bırakıp sağlık desteği alın.
Testisus tribulus takviyesi aç karnına mı alınır?
Testisus tribulus takviyesini aç karnına almanın daha etkili olduğuna dair kanıt yoktur. Midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürünün kendi kullanım talimatındaki porsiyonu aşmayın.
Testisus tribulus takviyesi kas yapmaya yardımcı olur mu?
Hayır; Testisus tribulus takviyesinin kas kütlesini veya kuvveti anlamlı biçimde artırdığına dair güçlü kanıt yoktur. Kas gelişiminde düzenli direnç egzersizi ve yeterli beslenme daha belirleyicidir.
Kadınlar Testisus tribulus takviyesi kullanabilir mi?
Kadınlar Testisus tribulus takviyesini kullanmadan önce özellikle hamilelik veya emzirme döneminde sağlık uzmanına danışmalıdır. Bu gruplarda güvenliği yeterince araştırılmamıştır; ürünün hormonlar üzerindeki etkisi de kesin değildir.
Testisus tribulus takviyesi ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, Testisus tribulus takviyesinin bazı ilaçlarla etkileşme olasılığı vardır; özellikle tansiyon veya kan şekeri ilaçları kullananlar dikkat etmelidir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Testisus tribulus takviyesi sperm sayısını veya doğurganlığı artırır mı?
Testisus tribulus takviyesinin sperm sayısını ya da erkek doğurganlığını artırdığı kanıtlanmamıştır. Hayvan araştırmalarındaki sonuçlar insanlarda aynı etkinin görüleceğini göstermez.
Testisus tribulus takviyesi ne kadar sürede etki eder?
Testisus tribulus takviyesi için kanıtlanmış bir etki süresi yoktur. Testosteron, enerji veya cinsel işlev üzerinde güvenilir bir yarar gösterilmediği için belirli bir gün ya da hafta içinde sonuç beklemek doğru olmaz.
Testisus tribulus takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Sodyum
0.05mg · 0% GDV
Testisus tribulus takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Testisus tribulus takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (1 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Testisus tribulus takviyesi Nedir?
Testisus tribulus takviyesi, tribulus bitkisini temel alan bir gıda takviyesidir; tam içeriği ve formu ürün etiketine göre değişebilir. Testosteron ve enerji desteği amacıyla pazarlanır, ancak bu ifadeler ürünün etkisini garanti etmez.
Türkiye’de kahvaltılık ya da çay yanında tüketilen bir yiyecekten ziyade, etikette belirtilen şekilde kullanılan bir takviyedir. Besin değerleri 100 gram üzerinden verilir; tipik porsiyon yaklaşık 1 gram olduğundan tek başına öğün yerine geçmez. Kullanmayı düşünüyorsanız içindekileri ve porsiyon talimatını kontrol edin; dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Testisus tribulus takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Testisus tribulus takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Testisus tribulus takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Testisus tribulus takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Testisus tribulus takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Testisus tribulus takviyesi ile Karşılaştır
Testisus tribulus takviyesi Gibi Besinler
Testisus tribulus takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.