Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Thermo Complex takviyesi Kaç Kalori?
Termojenik tarzda pazarlanan, enerji destekli takviye ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Thermo Complex takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Thermo Complex takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Thermo Complex takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Thermo Complex takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 3 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 4 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Thermo Complex takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Thermo Complex takviyesi ne işe yarar?
Thermo Complex takviyesi, enerji desteği ve termojenik etki amacıyla pazarlanan bir üründür. Bu tanıtım, tek başına yağ yakımını veya kilo vermeyi sağladığı anlamına gelmez.
Thermo Complex takviyesi zayıflatır mı?
Hayır, Thermo Complex takviyesi tek başına ve güvenilir biçimde kilo verdirmez. Kilo kaybı için gösterilmiş bir tedavinin yerine geçmez; ürünü kullanmak beslenme ve hareket alışkanlıklarının yerini tutmaz.
Thermo Complex takviyesi nasıl kullanılır?
Thermo Complex takviyesini ürünün ambalajında belirtilen porsiyon ve kullanım talimatlarına göre alın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 1 g’lık bir mini parçadır; önerilen miktarı aşmayın.
Thermo Complex takviyesinde kafein var mı?
Thermo Complex takviyesinde kafein bulunup bulunmadığı formülüne bağlıdır. Bu ürün adıyla satılan takviyelerin içerikleri değişebileceğinden, kafein veya guarana gibi uyarıcıları ürünün içerik listesinde kontrol edin.
Thermo Complex takviyesi ne zaman alınmalı?
Thermo Complex takviyesinin kullanım zamanı ürünün formülüne ve talimatına bağlıdır. İçeriğinde kafein veya başka uyarıcılar varsa geç saatlerde almak uykuya dalmayı zorlaştırabileceğinden, akşama bırakmayın.
Thermo Complex takviyesinin yan etkileri var mı?
Thermo Complex takviyesi, özellikle uyarıcı içeren formüllerde huzursuzluk, titreme, çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Olası etkiler içeriğe ve alınan miktara göre değişir; rahatsızlık oluşursa kullanmayı bırakın.
Thermo Complex takviyesi kahveyle birlikte alınır mı?
Thermo Complex takviyesini kahveyle birlikte almak, formülünde kafein veya başka uyarıcılar varsa toplam uyarıcı alımını artırabilir. İçeriğini bilmeden kahveyle birleştirmeyin; kafein içeren başka ürünleri de hesaba katın.
Thermo Complex takviyesi egzersizden önce alınır mı?
Thermo Complex takviyesi, enerji desteği amacıyla egzersiz öncesinde kullanılmak üzere pazarlanabilir; ancak egzersiz performansını artıracağı garanti değildir. Kullanacaksanız yalnızca ürünün belirtilen porsiyonunu alın ve ilk kez antrenman sırasında denemeyin.
Thermo Complex takviyesi aç karnına alınır mı?
Thermo Complex takviyesini aç karnına almanın herkes için uygun olduğu söylenemez. Mide hassasiyeti bazı formüllerle artabilir; ambalajdaki kullanım talimatına uyun ve rahatsızlık yaşarsanız aç karnına kullanmayın.
Thermo Complex takviyesi hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Thermo Complex takviyesini doktorunuza danışmadan kullanmayın. Termojenik amaçla pazarlanan ürünlerdeki uyarıcıların ve diğer bileşenlerin gebelikte güvenliliği ürüne göre değişebilir.
Thermo Complex takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Thermo Complex takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Thermo Complex takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Thermo Complex takviyesi Nedir?
Thermo Complex takviyesi, enerji desteği amacıyla pazarlanan termojenik tarzda bir besin takviyesidir; geleneksel bir yemek ya da atıştırmalık değildir. İçeriği ve kullanım biçimi ürüne göre değişebileceğinden, kutudaki etiket ne söylüyorsa onu esas alın.
Genellikle küçük bir porsiyonla kullanılır; kahvaltının yerine geçmez ve çay yanında yenilen bir yiyecek gibi düşünülmemelidir. Besin tablosunda 100 gram için 400 kalori ve 100 gram karbonhidrat belirtiliyor, ancak tipik porsiyon yaklaşık 1 gramlık mini bir parçadır. Kullanmayı düşünüyorsanız porsiyon ve kullanım talimatlarını dikkatle okuyun; içindekiler listesini de kendi beslenme tercihlerinize göre kontrol edin.
Thermo Complex takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Thermo Complex takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Thermo Complex takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Thermo Complex takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Thermo Complex takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Thermo Complex takviyesi ile Karşılaştır
Thermo Complex takviyesi Gibi Besinler
Thermo Complex takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.