EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir fincanda sunulan koyu kahverengi, yoğun kahvenin üzerinde ince, açık kahverengi bir köpük tabakası, birkaç parlak altın sarısı tereyağı damlası ve hafif yağlı bir parlaklık görülür.
●Düşük GI

Tereyağlı Türk kahvesi Kaç Kalori?

Enerji yoğun, düşük karbonhidratlı kahve

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

52kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

58mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Tereyağlı Türk kahvesi (90 g) 47 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tereyağlı Türk kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 90 g

47

KCAL / 90G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

5g

· 6% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 3% · Yağ 94%

Tereyağlı Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (90 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori47 kcal
Yağ5 g6%
Doymuş yağ3.15 g16%
Trans yağ0.18 g
Sodyum39 mg2%
Karbonhidrat0.4 g0%
Lif0.1 g0%
Protein0.3 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Tereyağlı Türk kahvesi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)90 g47 kcal
1 su bardağı (küçük)60 g31 kcal
1 porsiyon (küçük)75 g39 kcal
100 g100 g52 kcal
1 porsiyon (orta)100 g52 kcal
1 su bardağı (büyük)120 g62 kcal
1 porsiyon (büyük)140 g73 kcal
2 su bardağı (iki katı)180 g94 kcal

Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tereyağlı Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Türk kahvesi nasıl yapılır?

Tereyağlı Türk kahvesi, önce cezvede Türk kahvesi ve suyla normal şekilde pişirilir; fincana alındıktan sonra içine az miktarda tereyağı eklenip karıştırılır. Tereyağını kaynatmak yerine sonradan eklemek, aromasını ve dokusunu daha iyi korur.

Tereyağlı Türk kahvesine neden tereyağı konur?

Tereyağlı Türk kahvesine daha yoğun, kremamsı bir doku ve tereyağı aroması vermek için tereyağı eklenir. Bu, geleneksel Türk kahvesi tarifinin bir parçası değil, klasik kahvenin daha yakın tarihli bir çeşitlemesidir.

Tereyağlı Türk kahvesinin köpüğü neden azalır?

Tereyağlı Türk kahvesinde tereyağının fincana sonradan eklenmesi köpüğü azaltabilir; yağ, köpüğün yüzey yapısını değiştirir. Köpüğü korumak için kahveyi önce cezvede köpürtüp fincana aktarın ve tereyağını servis ederken nazikçe karıştırın.

Tereyağlı Türk kahvesinde tuzsuz tereyağı mı kullanılır?

Evet, tereyağlı Türk kahvesinde genellikle tuzsuz tereyağı tercih edilir; tuzlu tereyağı kahvenin tadını belirgin biçimde değiştirebilir. Küçük bir parçayla başlayıp miktarı damak tadınıza göre artırabilirsiniz.

Tereyağlı Türk kahvesinin tadı nasıldır?

Tereyağlı Türk kahvesi, klasik Türk kahvesine göre daha dolgun ve yağlı bir ağız hissine, hafif tereyağı aromasına sahiptir. Kahvenin kendine özgü acılığı ve fincanın dibinde kalan telvesi yine belirgindir.

Tereyağlı Türk kahvesinin telvesi içilir mi?

Hayır, tereyağlı Türk kahvesinin telvesi genellikle içilmez; kahve fincanda çöktükten sonra üstte kalan kısmı yudumlanır. Tereyağı telveyi tüketilebilir hâle getirmez ve telveyi karıştırmak içimi daha tortulu yapar.

Tereyağlı Türk kahvesi ile sade Türk kahvesi arasındaki fark nedir?

Tereyağlı Türk kahvesine, sade Türk kahvesinde bulunmayan tereyağı eklenir; bu da içeceğin dokusunu ve aromasını değiştirir. İki kahve de cezvede pişirilir ve telvesi fincanda bırakılır.

Tereyağlı Türk kahvesi kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hayır, tereyağlı Türk kahvesinin tek başına kilo verdiren bir etkisi kanıtlanmamıştır. Tereyağı içeceğe enerji ve yağ ekler; kahvaltının ya da başka bir öğünün yerine içmek kilo kaybını garanti etmez.

Tereyağlı Türk kahvesi aç karnına içilir mi?

Evet, tereyağlı Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahvenin kafeini bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Açken böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.

Tereyağlı Türk kahvesi sahurda içilir mi?

Evet, tereyağlı Türk kahvesi sahurda içilebilir; fakat kafein günün ilerleyen saatlerinde bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Oruç süresince susuz kalmamak için sahurda ayrıca su içmek önemlidir.

Tereyağlı Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

37.8µg · 4% GDV

B12

0.07µg · 3% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B3

0.23mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Magnezyum

8.1mg · 2% GDV

Sodyum

39mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

52mg · 2% GDV

Tereyağlı Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (90 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tereyağlı Türk kahvesi Nedir?

Tereyağlı Türk kahvesi, ince öğütülmüş kahvenin cezvede suyla pişirilip içine tereyağı eklenmesiyle hazırlanan, geleneksel Türk kahvesinin daha yağlı bir yorumudur. Tereyağı kahveye daha dolgun, yuvarlak bir içim verir; telvesi fincanın dibine çöker ve içilmez.

Türkiye’de Türk kahvesi genellikle yemekten sonra, sohbet eşliğinde ve yanında suyla sunulur. Tereyağlı çeşidi klasik kahvaltı kahvesinden çok farklı bir tercih olsa da sade ya da az şekerli hazırlanabilir. Karbonhidratı düşük, enerjisi ise tereyağı nedeniyle daha yoğun bir içecektir; 100 gramında 5,6 g yağ bulunur. Daha hafif içmek isterseniz tereyağını azaltabilir, kahvenizi lokum yerine sade suyla eşleştirebilirsiniz.

Tereyağlı Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tereyağlı Türk kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tereyağlı Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Türk kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Tereyağlı Türk kahvesi ile Karşılaştır

☕vs☕️
Tereyağlı Türk kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 45 kalori fazla
→
☕vs🥛
Tereyağlı Türk kahvesi vs Ayran100 g'da 15 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Tereyağlı Türk kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 32 kalori fazla
→
☕vs🍵
Tereyağlı Türk kahvesi vs Çay100 g'da 51 kalori fazla
→

Tereyağlı Türk kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Tereyağlı Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.