Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥨

Tereyağlı simit kurabiyesi Kaç Kalori?

Tereyağlı, un bazlı, gevrek halka kurabiye

KALORİ

468kcal

68orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.1g

Tereyağlı simit kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 50%

Protein

7.8g

· 7%

Yağ

22.6g

· 43%

Lif

2.1g

Tereyağlı simit kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tereyağlı simit kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı simit kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı simit kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tereyağlı simit kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı simit kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Tereyağlı simit kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tereyağlı simit kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı simit kurabiyesi kaç kalori?

Tereyağlı simit kurabiyesi 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 22,6 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı simit kurabiyesi diyete uygun mu?

100 gramında 468 kalori, 58,4 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri, susam ve yumurta içerir.

Tereyağlı simit kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.