Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Tereyağlı cevizli baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, tereyağlı, cevizli kat kat hamur tatlısı

KALORİ

428kcal

68orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.8g

Tereyağlı cevizli baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

428

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 46%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

23.4g

· 48%

Lif

2.8g

Tereyağlı cevizli baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

98µg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Tereyağlı cevizli baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı cevizli baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı cevizli baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı cevizli baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı cevizli baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).

Tereyağlı cevizli baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Tereyağlı cevizli baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı cevizli baklava kaç kalori?

Tereyağlı cevizli baklava 100 gramda 428 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı cevizli baklava diyete uygun mu?

100 gramında 428 kalori ve 49,8 g karbonhidrat olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı cevizli baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.